Flow Intimates 101: Alt du skal vide om menstruationsundertøj
Vi hører dig! Det allermest udfordrende i hele verden er at starte en ny vane, at gøre noget anderledes, end du plejer. Som om der ikke er nok at tænke på, når du rammer første cyklusdag.
Ærligt, menstruation bringer både følelser, fornemmelser som ubehag og til tider stigmatisering med sig (nogen der har gemt menstruationsprodukter i ærmet på vej til toilettet? 🙋🏼♀️).
Det er hele grunden til, at vi besluttede os for at skabe menstruationsundertøj i første omgang. Vi drømte om et no nonsense, rart alternativ til de menstruationsprodukter, der skal indsættes i kroppen. Og kan vi eliminere alle engangsmenstruationsprodukter i samme ombæring - hurra!
Denne artikel er til dig, der stadig er lidt tilbageholdende og tvivlende. Og vi anerkender, at det første skridt mod en ny vane er det sværeste. Men vi siger det bare: Det er det værd!
Så lad os tage det fra en ende af og besvare de spørgsmål, du må sidde med.
Og hvis det hele stadig virker uoverskueligt - du kender vores e-mail.
God læselyst!
Hvad er menstruationsundertøj?
Det ligner og føles som dit almindelige undertøj, men i trusserne er en form for indbygget bind lavet af tre forskellige stoflag.
Det betyder, at du bløder direkte ned i dine trusser, da toplaget vil lede blodet væk fra kroppen og ned i det absorberende lag. Nederst er en membran af polyamid, som sikrer, at du ikke bløder igenne. Efter brug skyller du dem og vasker dem med resten af dit tøj.
Der er ikke behov for at bruge konventionelle bind i trusserne, men du kan sagtens kombinere menstruationstrusserne med en menstruationskop, hvis du er har kraftige blødninger (og glæd dig, at vi er i fuld sving med at udvikle menstruationstrusser til kraftige blødninger).
Hvorfor er menstruationsundertøj fantastisk?
Der er særligt to ting, vi vil fremhæve (men der er helt sikkert endnu flere):
1) Allerførst: Komforten. At du ikke behøver at indsætte noget i din krop. At du ikke skal bekymre dig om, hvor dit bind blev af, eller om det er tid til at skifte tampon for at undgå sundhedsrisici. At du kan bløde frit OG føle dig tryg.
2) At spare miljøet for en masse affald ved at droppe alle engangsartikler. Når vi spørger vores community, siger de, at det er en game changer, og at de ville have elsket at have haft dem før.
Hvordan fungerer menstruationstrusser egentlig?
Det er faktisk lidt en gammel teknik. At bruge stof til din menstruation. Men i dag er stofferne bløde, sikre, ofte økologiske, og der er et polyamidlag for at sikre, at du ikke bløder igennem.
Teknisk set er menstruationstrusser opbygget af tre lag: Det øverste lag er vævet, så det vil lede blod og fugt væk fra din krop og ned og ind i det næste lag, som er vævet lidt ligesom et håndklædelag. Det kan absorbere og holde på blodet.
Tredje og sidste lag er en polyamidmembran, der holder dine bukser rene. Blod kan ikke trænge igennem.
Det er den tekniske del. Resten er sådan set bare almindeligt undertøj.
Og det er lavet til, at du kan føle dig som dig selv, mens du har menstruation.
Hvordan kommer jeg i gang?
Du skal først vælge din pasform.
Kan du bedst lide en høj talje eller foretrækker du en almindelig?
Find dernæst din størrelse - hvis du er ligger imellem størrelser, så gå efter den større.
Klik dem i kurven. Bestil – og få dem leveret (eller afhent dem på vores kontor, hvis du er i nærheden).
Den første ting du skal gøre, når du modtager trusserne, er at prøve dem udenpå dit eget undertøj. Føles de gode?
Hvis ja, så er det en keeper! Smid dem i din vaskemaskine og hæng dem derefter til tørre.
Når din menstruation banker på, er du helt klar med en skuffe fuld af rene Flows.
Brug dem
Blød i dem
Skyl dem
Vask dem
Hæng dem til tørre, og forfra igen.
Hvornår skal jeg begynde at brug mine Flows?
Når du ved, at din menstruation er lige på trapperne, kan du bare tage dine menstruationstrusser på.
De vil føles helt som dine almindelige trusser, hvis ikke bedre, så måske du allerede har brugt dem i flere uger (og, ikke for at lyde som dine forældre, men ja ja, skift trusser dagligt - og under menstruation måske flere gange om dagen afhængigt af dit flow).
Så snart du får din menstruation, kan du bløde direkte i dine Flows.
Hvad skal jeg gøre på min første menstruationsdag?
Pas rigtig godt på dig selv.
Måske aflyse dine planer. Måske putte på sofaen. Se en romantisk komedie eller dykke ned i æsken med chokoladerester fra weekenden.
Og find dine Flows i skuffen.
De vil føles som et lille kram omkring din bagdel, og hvem kan ikke lide det?
Hvordan vasker jeg dem?
Når du er færdig med dine Flows, skal du skylle dem i rindende koldt vand, indtil vandet løber klart.
Det kolde vand vil nedbryde blodets struktur, og det vil gøre dem nemmere at vaske rene efterfølgende.
Hvis du ikke er klar til at sætte en maskine over, så hæng dine trusser til at lufttørre.
Hvis du har en omgang klar til vaskemaskinen, så læg dine Flows i en lille vaskepose til finvask for at beskytte dem og vask derefter med lignende farver på 30 eller 40 grader.
Dette vil både forlænge dine Flows levetid, og du sparer miljøet for en masse energi ved at springe de høje temperaturer over.
Nutidens vaskemidler er fulde af supereffektive enzymer, som vil få dit tøj rent uden de høje temperaturer. På spejderære.
Så: Hæng dem til tørre, og forfra igen. Skyl, vask, brug - gentag.
Hvornår skal jeg skifte mit mensturationsundertøj?
Det afhænger meget af, hvor meget du bløder.
Både Flow 1 og Flow 2 er til moderat flow. Vi er fire menstruerende på kontoret, og vi har alle nogenlunde samme rytme:
På de dage hvor vi bløder mest, skifter vi både morgen, eftermiddag og om natten.
De andre dage skifter vi normalt om morgenen og aften.
Hvordan ved jeg, hvornår jeg skal skifte mit menstruationsundertøj?
Du vil opleve at få en fin fornemmelse af, når det er tid til at skifte dine menstruationstrusser, ligesom du har med dine engangsbind.
Når blodet forbliver på overfladen af dine trusser, kan det være et tegn på, at trusserne er 'fulde' og ikke kan absorbere mere blod.
Du kan måske også mærke, at de er blevet lidt tungere - efter et par ganges brug vil du få en reel fornemmelse af det og ved præcis, hvornår det er tid til at skifte.
Hvor mange par menstruationstrusser skal jeg købe?
Det afhænger af dit flow og/eller om du har nem adgang til vaskemaskine.
Med et mere kraftigt flow kan du føle behov for at skifte oftere end ved et moderat flow, og du kan hurtigere sætte en vask af menstruationstrusser over, hvis du har din egen maskine.
Generelt vi vil sige, at 5 til 7 par vil give dig en rigtig god start!
Kan I hjælpe med at finde min størrelse?
Under hver style finder du en størrelsesguide. Du kan også kigge på andres anmeldelser - om trussen vurderes stor eller lille i størrelse.
Generelt er vores trusser størrelses svarende. Og hvis vi opdager, at en størrelse afviger for meget, så retter vi altid til på næste bestilling.
Er det rent faktisk bedre for miljøet?
Når du vælger menstruationsundertøj, sparer du miljøet for en masse affald.
Det svarer til omkring 90% mindre affald i løbet af en levetid af cyklusser sammenlignet med et engangsalternativ som bind eller tamponer.
Du kan læse vores artikel her for mere information.
Hvem har især gavn af menstruationsundertøj?
Alle kan have gavn af menstruationsundertøj.
Men der er nogle menstruationerende, der vil opleve menstruationstrusser som endnu mere fantastiske: Teenagere og mennesker med fysiske eller psykiske handicap.
For nogle er det ikke en mulighed at bruge eller skifte for eksempel en tampon eller kop - det kan skyldes fysiologiske årsager eller psykiske årsager.
For andre kan indføring af noget i kroppen være forbundet med store smerter. Vi har alle forskellige oplevelser og behov, men menstruationsundertøj kan virkelig være fantastisk for de fleste, der bløder.