Avec flow Nous croyons que le savoir est un super-pouvoir, surtout lorsqu'il s'agit de notre corps, de nos cycles et des sujets trop souvent passés sous silence car encore (bâillement) tabous. C'est pourquoi nous avons rassemblé une petite bibliothèque de livres que nous aurions aimé avoir plus jeunes. Des livres qui osent dire les choses clairement et qui peuvent susciter des prises de conscience, des rires et le courage d'aller plus loin dans la discussion.
Ces livres sont honnêtes, drôles, approfondis et tous écrits par des auteurs passionnés qui souhaitent faciliter la discussion sur les deux sujets. règles, la puberté, la fertilité et le cycle.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de notre petite mais très jolie bibliothèque (si nous pouvons nous permettre de le dire) .

Écrit par Simone Mervig

Ce n'est que du sang.

Par Louise T. Sjørvad et Jette Sandbæk, illustré par Louise Rosenkrands.

Un guide chaleureux et coloré pour les premières années avec règlesVous trouverez ici des réponses à des questions telles que : À quelle fréquence dois-je changer ma protection hygiénique ? Pourquoi suis-je triste ? Est-il normal d'avoir des caillots de sang ? Par ailleurs, d'autres enfants et jeunes partagent leurs témoignages et leurs conseils. règles, pour que vous ne vous sentiez jamais seul.

Le livre aborde tous les sujets qui concernent règles de l'ABC. C'est facile à lire et idéal pour une toute première rencontre littéraire avec règlesPar conséquent, il fait également partie de notre kit Happy Period.  

Examinez de plus près « Ce n'est que du sang » . ici.

Le livre de la fille

Par Nina Brochmann et Ellen Støkken Dahl, illustré par Magnhild Winsnes.

Un guide complet de la puberté, abordant tous les sujets, des boutons aux seins en passant par le coup de foudre, les limites, les émotions et la sexualité. Le livre de la fille est écrit par les deux médecins norvégiens à l'origine du best-seller La joie du vagin, qui apporte ici une aide précieuse aux préadolescents et adolescents curieux (à partir de 12 ans environ) -et à leurs parents.

Ce livre pour filles va plus loin et est plus dense en texte que, par exemple, « Ce n'est que du sang » . Il s'adresse aux jeunes qui veulent en savoir plus et aborde également des sujets comme tomber amoureux, les problèmes de peau et l'importance de poser des limites saines. Nous le trouvons vraiment génial.

Plongez dans Le livre de la fille ici.

Le rouge est magnifique

Par Lucia Zamolo. Écrit et illustré à la main par l'auteure elle-même (ce qui est assez impressionnant d'écrire en danois alors qu'elle est allemande) .

Un livre poétique et stimulant sur les tabous liés aux menstruations. Pourquoi rougit-on lorsqu'un tampon tombe de notre sac ? Pourquoi dit-on « je suis malade » alors qu'on a simplement des crampes ? Le rouge est magnifique Elle pose les questions que nous connaissons tous et nous rappelle à quel point il est aberrant que nous restions silencieux sur la question du sang.

Voilà qui s'apparente presque à une petite œuvre d'art. Chaque page est un régal pour les yeux. C'est un vrai plaisir de la parcourir. On y trouve un mélange de connaissances facilement assimilables, mêlées aux expériences personnelles de Lucia lors de ses premières expériences. règlesUn livre vraiment intéressant qui, dans la lignée de Flow, aborde le thème du sang et les raisons de son caractère encore tabou. Il donne matière à réflexion. À partir de 10 ans.

Découvrir Le rouge est magnifique ici.

Tout sur votre règles

Par Yumi Stynes et le Dr Melissa Kand, illustré par Jenny Latham.

Un guide amusant, honnête et richement illustré pour les enfants, les préadolescents et les adolescents. Tout sur votre règles Ce livre agit presque comme une grande sœur, apportant avec bienveillance et humour toutes les réponses qu'on n'apprend pas forcément à l'école : de la phase lutéale et de l'ovulation aux sensations, au corps et aux douleurs. Un guide idéal pour toutes les nouvelles menstruations ou celles qui s'apprêtent à avoir leurs règles.  

Tout sur votre règles C'est notre ouvrage le plus compact, un véritable petit guide de référence largement diffusé. Rédigé par des professionnels, il vous permettra de le consulter en toute confiance.  

Regardez de plus près Tout sur votre règles ici.

Livres pour adultes

Superpuissance

Par Ayoe Westh.

Un guide pratique pour apprendre à utiliser votre cycle comme guide et comme atout majeur. Basé sur les quatre saisons intérieures–hiver, printemps, été et automne–, ce manuel, animé par Ayoe Westh, vous accompagne pour observer, planifier et écouter votre corps.
Ce livre mêle recherche et expérience, avec passion et une approche très pratique–idéal pour toutes les personnes ayant des règles. Un vrai plaisir à tenir entre ses mains–tout est absolument délicieux.

Mettez vos doigts dedans Superpuissance ici.

Livres sur les traitements de fertilité

Enfant du cœur

Par Cathrine Widunok Wichmand, la fondatrice de Flow.

Un récit autobiographique poignant et authentique sur les traitements de fertilité, l'amour, le deuil et l'espoir. Cathrine y livre un témoignage rare et sincère sur le parcours émotionnel de l'attente, de l'espoir et du combat pour devenir parents. Un livre destiné aux adultes en traitement, désireux de mieux comprendre ce processus (et les émotions qui y sont liées) . Mais aussi une lecture précieuse pour les proches, afin de mieux appréhender les enjeux d'un tel parcours.  

En savoir plus sur Heart Child ici.

Eddie, le garçon miracle

Par Cathrine Widunok Wichmand, illustré par Pauline Drasbæk.

Comment expliquer à un enfant comment cela s'est produit ? Et c'est encore plus difficile : lorsque cela a nécessité un traitement de fertilité. Comment raconter cette histoire à ses enfants ?
Eddie, le garçon miracle Ce livre, à la fois tendre et humoristique, est idéal pour la lecture à voix haute et s'inspire d'une conversation réelle entre Cathrine et son fils Eddie. Il constitue un excellent point de départ pour aborder avec les enfants de 4 à 7 ans les petits (et grands) miracles de la vie.

En savoir plus Eddie, le garçon miracle ici.

Devrions-nous l'appeler une petite bibliothèque féministe ?

Cette collection de livres vous apportera connaissances, courage et de bons moments de rire, que vous soyez novice en matière de menstruation, en pleine puberté, parent, en traitement de fertilité ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre votre cycle. Bonne lecture !