Quels sont les produits menstruels les plus adaptés à la natation ?
Le scénario : Vous attendez vos vacances avec impatience depuis des mois, vous imaginant sauter et barboter dans l'eau, les cheveux imprégnés d'eau salée, un livre à la main au bord de la piscine. Mais soudain, vous le voyez : votre… règles atterrit au milieu de tout ça.
Première impression ? P*TAIN ! Mais bon, règles Cela ne gâchera pas vos vacances–et dès que vous aurez lu notre guide, vous aurez de nouveau hâte de partir en vacances.
Nous le comprenons bien : si vous voulez vous baigner ou nager alors que vous avez règles En vacances, il est tout à fait normal d'avoir des doutes. Peut-on même se baigner ou nager sous l'eau ? règles (indice : OUI ! ) Et vous pouvez lire tous les mythes et les vérités ici. Quels sont les produits menstruels les plus efficaces dans l'eau ? Puis-je me passer de tampons pendant le bain ?
Ayez confiance et laissez-nous vous guider, un produit à la fois.
Cet article est écrit par Emma Libner, auteure, militante pour la défense des droits des femmes et sexologue.
Que pouvez-vous utiliser dans l'eau lorsque vous avez règles ?
Les trois produits menstruels les plus couramment utilisés pour la toilette sont :
- Tampons
- Coupe menstruelle ou disque menstruel
- Événements de baignade culotte menstruelles ou Maillot de bain menstruel
Examinons chaque produit en détail :
Tampons
Les tampons absorbent le sang menstruel à l'intérieur du corps et constituent donc une solution classique pour la natation.
Les avantages : De nombreuses personnes choisissent les tampons pour les sorties à la plage ou les journées à la piscine car ils sont discrets dans l'eau.
Inconvénients : Des recherches récentes datant de 2024 ont montré que certains tampons peuvent contenir des traces de métaux lourds ou des résidus de production. C'est pourquoi de plus en plus de personnes optent pour des alternatives comme les coupes menstruelles, les disques menstruels ou les menstruations. Maillot de bain menstruel.
👉 Vous pouvez en savoir plus sur la sécurité des produits menstruels ici.
Coupe ou disque menstruel
Une coupe menstruelle ou un disque menstruel recueille le sang au lieu de l'absorber.
Les avantages : La coupe menstruelle peut être portée plusieurs heures d'affilée et constitue donc une solution populaire si vous souhaitez prendre un bain pendant que vous la portez. règles.
Les inconvénients : L'utilisation d'un produit menstruel à l'intérieur du corps n'est pas possible pour tout le monde ; il peut s'agir de personnes souffrant de vulvodynie ou, par exemple, d'enfants et d'adolescents qui n'apprécient pas l'utilisation de produits à l'intérieur du corps ou qui sont sensibles à la responsabilité qui en découle (par exemple, il faut penser à le retirer, le vider, le rincer et parfois le faire bouillir) .
Si vous utilisez un stérilet, nous vous recommandons une serviette hygiénique.
Bain convivial culotte menstruelles
Si vous préférez les protections menstruelles « externes » , c'est-à-dire un produit qui ne nécessite pas d'être inséré dans le corps, il existe en fait culotte menstruelles conçu pour la natation ou Maillot de bain menstruel. Cela signifie également que vous pouvez facilement se baigner avec règles sans tampon.
Les avantages : Maillot de bain menstruel Cela ressemble à un maillot de bain ordinaire, mais à l'intérieur du bas, vous trouverez des couches absorbantes, tout comme dans culotte menstruelles.
Les inconvénients : Maillot de bain menstruel Son pouvoir absorbant est faible à modéré ; par conséquent, en cas de règles abondantes, vous aurez besoin d'une coupe menstruelle, d'un disque menstruel ou d'un tampon.
Quels sont les produits menstruels les plus adaptés à la natation ?
Le choix du produit menstruel le mieux adapté à la natation parmi ceux mentionnés ci-dessus dépend en réalité de vos besoins, de votre corps et de ce qui vous met à l'aise.
Vous saignez abondamment ? Nos suggestions : Maillot de bain menstruel et tasse/plat.
Avez-vous des saignements légers à modérés ? Nos suggestions : Maillot de bain menstruel seul.
Préférez-vous une protection menstruelle qui reste invisible aux autres lorsque vous prenez une douche ? Maillot de bain menstruel ou disque/coupe menstruelle.
Expérimentez et trouvez la solution qui vous convient le mieux pour votre cycle.
Qu'est-ce qui est adapté au bain ? culotte menstruelles ?
En 2024, nous avons lancé notre premier Maillot de bain menstruel en collaboration avec Cartel, et ça a eu un succès fou. Maillot de bain menstruel sont adaptés au bain culotte menstruelles Cependant, elles sont fabriquées dans des matériaux à séchage rapide, parfaitement adaptés à la natation.
En 2026, nous lancerons notre propre nom. une collection complète de maillots de bain avec un magnifique mélange de bikinis et de maillots de bain d'époque :
Les matériaux ont été développés en collaboration avec des fabricants italiens, les coupes ont été peaufinées pendant deux ans et la fonctionnalité a été testée de manière approfondie depuis notre premier lancement en 2024.
Les tailles vont du 2XS au 3XL, ce qui permet d'inclure un plus grand nombre de morphologies.
Ton Maillot de bain menstruel On dirait un maillot de bain ordinaire et la qualité est incroyablement bonne-vous pouvez facilement l'utiliser Maillot de bain menstruel seul. Ou vous pouvez choisir de l'utiliser comme Solution de secours pour tampon ou coupe menstruelle.
👉 Souhaiteriez-vous voir notre sélection de Maillot de bain menstruel, alors vous le trouverez ici.
Un dernier conseil pour vos vacances à la plage
Si vous voyagez avec des amis ou de la famille, il peut être judicieux d'être transparente sur votre situation si vous savez que vous aurez vos règles pendant vos vacances.
Cela facilite souvent l'organisation d'excursions à la plage, de passages supplémentaires aux toilettes ou de pauses. Et vos compagnons de voyage seront sans doute ravis de vous aider à trouver des solutions pour que vous puissiez profiter pleinement de vos vacances.
Comme toujours, les mêmes conseils s'appliquent :
Écoutez votre corps.
Peut-être est-il préférable de prendre un bain tôt le matin, quand on est frais et dispos–et qu'il y a moins de monde (si cela vous rassure) .
Ou plus tard dans la journée, quand la plage est un peu plus calme.
Quoi qu'il en soit, le plus important est que vous fassiez ce qui vous semble juste.
Passez de bonnes vacances.
Conseil supplémentaire : Si vous vous trouvez sur une plage avec des toilettes payantes, assurez-vous d'avoir de l'argent liquide sur vous. Cela peut vous éviter bien des tracas si vous devez soudainement changer de protection hygiénique ou de culotte (croyez-nous, nous parlons d'expérience ! ) .
FAQ : Bain et règles
Peut-on se laver sans tampon ?
Oui. Beaucoup de femmes choisissent la coupe menstruelle, le disque menstruel ou Maillot de bain menstruel.
Peux-tu nager avec culotte menstruelles ?
Oui–s'ils sont conçus pour le bain. Ordinaire culotte menstruelles n'est pas conçu pour l'eau-cependant, il l'est Période flow gratte-ciel Fabriqué à partir de matériaux à séchage rapide, si vous vous apprêtez à faire une baignade improvisée, ce sera parfait.
Est-ce dégoûtant de se baigner sous règles ?
Non, c'est un mythe, et Vous pouvez en apprendre davantage à leur sujet et découvrir que la plupart de ces idées reçues sont réfutées dans l'article ici. . 
