De eerste menstruatie Wat gebeurt er en wat moet je weten?

De eerste menstruatie Wat gebeurt er en wat moet je weten?

Misschien heb je de eerste gekregen. menstruatieOok wel menarche genoemd (net zoals de laatste menstruatie menopauze wordt genoemd), of wacht je er nog op? Kortom:De eerste menstruatie De eerste menstruatie is de eerste bloeding uit de baarmoeder en een teken dat het lichaam de puberteit is ingegaan. Deze treedt meestal op tussen de 9 en 15 jaar. Typische tekenen die voorafgaan aan de eerste menstruatie zijn onder andere: menstruatie:

• Borstontwikkeling

• Ontslag vóór de eerste menstruatie

• Haargroei

• Puistjes

• Buikpijn

In dit artikel neem ik je bij de hand en leid ik je rustig door alles wat je moet weten over wat er in het lichaam gebeurt.

👉 Ben je een volwassene en viert je kind binnenkort zijn of haar eerste verjaardag? menstruatie? Lees vervolgens het artikel over hoe je een goed gesprek met je kind kunt voeren vóór de eerste menstruatie.

Dat is volkomen normaal.

Of je nu vol spanning of juist vol angst wacht, blij of bezorgd bent - het is volkomen normaal. Voor de meeste mensen is de eerste menstruatie Een ervaring die je de rest van je leven zult ko记住. En hoewel het enerzijds een grote gebeurtenis is, een mijlpaal. Dat markeert een overgang naar een nieuwe levensfase; de bloeding is ook 'gewoon' het gevolg van het feit dat je lichaam nu iets nieuws kan doen, iets waar het sinds je geboorte op is ingesteld.

Ben je zo gelukkig om te hebben ontvangen goede boeken over het lichaam Om je nieuwsgierigheid te prikkelen: misschien weet je al wat er aan de hand is. Zo niet, bereid je dan voor om iets nieuws te leren. Dat kan ik ook, zelfs met mijn meer dan 25 jaar ervaring met menstruatie. 

Tekenen van de eerste menstruatie

Als je om je vrienden heen kijkt, is de kans groot dat ieder van jullie zijn of haar eerste keer heeft gehad. menstruatie Op heel verschillende momenten in je leven. Deense vrouwen die menstrueren krijgen hun eerste menstruatie. menstruatie in een brede leeftijdsspanne - alles tussen 9 en 16 jaar wordt aangeduid als normaalHet komt echter het vaakst voor dat de eerste menstruatie Dit gebeurt wanneer je tussen de 11 en 14 jaar oud bent. 

Menstruatie treedt op wanneer jonge vrouwen en mensen met een baarmoeder de puberteit ingaan. Simpel gezegd, puberteit en menstruatie houdt indat het ene lichaam van een kind overgaat in een volwassen lichaam. Maar wanneer precies vindt de eerste verandering plaats? menstruatie Het is vrijwel onmogelijk om precies te voorspellen wat er gaat komen. 

De puberteit gaat echter gepaard met een aantal duidelijke signalen die erop kunnen wijzen dat de eerste menstruatie is mogelijk onderweg. 

Er kunnen verschillende signalen zijn dat de eerste menstruatie is onderweg: 

• Het kan zijn dat je anders bent gaan ruiken. 
• Je begint haar te krijgen onder je oksels en in je schaamstreek.
• Je borsten zijn gegroeid.
• Je ervaart buikpijn of een opgeblazen gevoel
• Je komt aan in gewicht.
• Je hebt vaginale afscheiding gehad, dat is een korrelige, melkachtige substantie in je slipje.
• Je hebt puistjes op je gezicht.

Dat betekent echter niet dat u deze symptomen hoeft te ervaren om te weten dat uw menstruatie is onderweg. Er zijn er die helemaal geen tekenen of symptomen merken en zich gewoon voelen zoals altijd.

Wat gebeurt er in eerste instantie in het lichaam? menstruatie?

Je weet nu dat de menstruatie bij de puberteit hoort. Maar wat veroorzaakt de menstruatie precies?

Het antwoord? Je hormonen. Voordat we daar dieper op ingaan, laten we eerst even kort herhalen wat je menstruatie Dat is inderdaad zo.

Net zoals een jongen of een persoon met een penis een zaadcel heeft, een geslachtscel, heb jij een eicel. Zaadcellen worden gedurende je hele leven in de testikels opnieuw gevormd, terwijl je geboren wordt met al je eicellen tegelijk, dat zijn er zo'n 5 miljoen (het klinkt ongelooflijk, maar ze zijn microscopisch klein). De overgrote meerderheid sterft af, maar wanneer je de puberteit doormaakt en je eicel krijgt, menstruatieJe eicel rijpt doorgaans ongeveer elke maand, afwisselend in je rechter en linker eierstok. 

Ongeveer 10-14 dagen na het begin van je cyclus wordt de eicel vrijgegeven en reist deze door de eileider naar de baarmoederholte. Tijdens deze reis kan de eicel bevrucht worden (wat betekent: je kunt zwanger worden). 

In de baarmoederholte heeft zich een dik slijmvlies gevormd, dat ervoor zorgt dat een bevruchte eicel zich kan hechten en uitgroeien tot een foetus. 

Maar als de eicel niet bevrucht wordt, verlaten de eicel, het baarmoederslijmvlies en het bloed de baarmoederholte, bewegen ze door de baarmoederhals, door de vagina en komen ze naar buiten als een menstruatieHet is hetzelfde proces dat het lichaam elke maand doormaakt: een nieuwe eicel rijpt, reist door de eileider, een nieuw baarmoederslijmvlies is klaar om een bevruchte eicel te ontvangen - en als je niet zwanger bent, komt het eruit als een embryo. menstruatie. Het is de basisprincipes en het meer mechanische deel van je menstruatiecyclus. 

En dan terug naar de hormonen, die een ENORME rol spelen in hoe het allemaal verloopt. 

Hormonen zijn verschillende signaalstoffen die worden geproduceerd in klieren in het lichaam. Ze worden via het bloed door het lichaam getransporteerd en geven je cellen instructies om...om bepaalde taken uit te voeren. Het kan bijvoorbeeld gaan om het starten van je allereerste project. menstruatie.
Dus je eerste menstruatie Je menstruatie kan beginnen wanneer de hormonen het lichaam het signaal geven om te ovuleren (waardoor je zwanger kunt worden). Als je niet zwanger raakt, krijg je je menstruatie ongeveer 14 dagen na je ovulatie. 

Maar! Het lichaam kan eigenlijk gewoon oefenen met menstrueren - zonder ovulatie. Het hormoon oestrogeen, een van de vrouwelijke geslachtshormonen, zorgt ervoor dat er een baarmoederwand wordt gevormd en rijpt, zodat je lichaam deze kan afstoten als een embryo. menstruatieMaar zonder dat je een eisprong hebt gehad. Best wel ondeugend eigenlijk. 

Waaruit bestaat de menstruatie?

Je weet dat je menstruatie uit bloed bestaat - vandaar de mooie dieprode kleur. Het bloed komt van kleine, oppervlakkige bloedingen in de baarmoeder, op de plek waar het baarmoederslijmvlies vastzat. Maar in feite is je menstruatie... menstruatie ook van het baarmoederslijmvlies dat je lichaam heeft afgestoten, daarom menstruatie Een ander eicel kan een iets dikkere consistentie hebben dan bijvoorbeeld bloed uit een kniewond, en ook een niet-bevruchte eicel kan een iets dikkere consistentie hebben (schrik niet als je ineens een eicel op het toiletpapier ziet - je eicellen zijn piepklein. Zo klein dat ze niet met het blote oog te zien zijn). 

Hoe ziet de eerste eruit? menstruatie uit? 

Je denkt waarschijnlijk veel na over hoe het voelt en misschien ook over hoe het eruit zal zien - en waar je zult zijn wanneer het begint. Maar één ding is zeker: het is zichtbaar. Niet voor anderen (tenzij je erdoorheen bloedt), maar wel voor jezelf. 

De eerste menstruatie Dit gaat gepaard met bloedingen. Veel mensen ontdekken dat ze hun bloed hebben verloren. menstruatieAls ze plassen, druppelt er misschien een beetje in de pot of zien ze een paar druppels bloed op het toiletpapier. 

Voor sommigen komt het als een grote verrassing, en het is natuurlijk dat het overweldigend kan zijn om plotseling bloedverlies tussen de benen te ervaren. Het is alsof je lichaam er een nieuwe eigenschap bij heeft gekregen! Maar wees niet bang dat het er ineens in grote hoeveelheden uit zal stromen. De meeste mensen zullen de eerste keer slechts een kleine hoeveelheid bloed verliezen. en voor sommigen is het gewoon afscheidingdat vermengd raakt met een beetje bloed en daardoor een bruinere kleur krijgt dan normaal. 

Het tweede dat bij een nieuwe hoort is het volgende: menstruatie is dat het in het begin zelden regelmatig is. Een typisch voorbeeld is dat het in het begin zelden regelmatig is. De menstruatiecyclus duurt 28 dagen. (maar nu alvast: leer een kleine 'M' te noteren voor menstruatie Noteer in je agenda of gebruik een app zoals Clue de dag waarop je eerste menstruatie begint. Dit moet je altijd blijven doen tot het stopt bij de menopauze, want het is handig om je cycluslengte te weten zodat je je kunt voorbereiden, maar het vertelt je ook veel over hoe je lichaam zich voelt.

In het begin kunnen er vele weken, en voor sommigen zelfs maanden, tussen menstruaties zitten. Dit is volkomen normaal gedurende de eerste één tot twee jaar na je eerste menstruatie, de menarche. Ook de manier waarop je menstruatieklachten ervaart, verschilt per persoon. Sommige mensen hebben veel last van symptomen zoals buikpijn en stemmingswisselingen, anderen nauwelijks. Het is belangrijk om te benadrukken dat menstruatiekrampen weliswaar veel voorkomen, maar niet normaal zijn. Als je veel pijn hebt, is het verstandig om met een volwassene te praten, zodat jullie samen een arts kunnen raadplegen. Het kan namelijk een teken zijn van een hormonale stoornis, zoals endometriose of PCOS. 

Jouw menstruatie Het is eigenlijk een geweldige herinnering elke maand om naar je lichaam te luisteren - hoe voel je je? Hoe voelt het? Het is een signaal van je hormonen om een paar rustige dagen in te lassen, want dat heeft je lichaam nodig als het bezig is met het afstoten van je baarmoederslijmvlies. Het is een belangrijke levensles om goed voor jezelf te zorgen tijdens je eerste zwangerschap. menstruatie - en de vele die nog zullen volgen. 

Het is vooral een goed idee om met iemand in je omgeving te praten en hem of haar te vertellen dat je dit hebt gekregen. menstruatieHet is niet gênant! En het is niet beschamend! De helft van de wereldbevolking menstrueert, menstrueert op dit moment of heeft gemenstrueerd. Sterker nog, er zouden geen mensen op aarde zijn als het niet voor ons was. menstruatie.
Zeg het dus hardop, zonder schaamte. Het kan tegen een goede vriend zijn. je ouders of iemand anders met wie je een hechte band hebt en die je goed kentHet kan fijn zijn om met iemand te praten die weet hoe het voelt om zoiets te hebben. menstruatie En het is ook fijn om iemand te hebben die je helpt bij het kopen van menstruatieproducten, want er zijn zoveel verschillende soorten.

Welke menstruatieproducten zijn geschikt voor de eerste menstruatie? menstruatie?

Wanneer je begint te menstrueren, kun je menstruatieproducten gebruiken die het bloed opvangen. Dat kan heel prettig zijn, maar het is ook een compleet nieuwe wereld. Er zijn veel verschillende menstruatieproducten om uit te kiezen en je zult er waarschijnlijk een paar van elk moeten uitproberen, waaronder: 

• menstruatieondergoed
• Binden
• Menstruatiecups/menstruatiepads
• Tampons

Omdat je menstruatiecyclus in het begin meestal niet regelmatig is, kan het handig zijn om een menstruatieproduct in je tas te hebben, zodat je voorbereid bent als je menstruatie plotseling begint. Een klein 'setje' zodat je klaar bent – of waarmee je een andere nieuwe menstruerende kunt helpen als die dringend een maandverbandje of iets dergelijks nodig heeft. Menstruerende types – verenigt u! <3

Daarnaast is het belangrijk om zelf uit te testen welke menstruatieproducten je prettig vindt. Veel mensen gebruiken een combinatie van producten: tampons op sommige dagen, maandverband op andere dagen, en... menstruatieondergoed Sommige producten zijn op de derde dag verkrijgbaar. Het is helemaal aan jou wat je prettig vindt. Alle producten hebben voor- en nadelen. 

menstruatieondergoed Het voordeel is dat het aanvoelt alsof je een normale slip draagt, maar je kunt er wel in menstrueren omdat er een ingebouwd kussentje in zit dat het bloed absorbeert. Het kan prettig zijn om een product te gebruiken dat precies hetzelfde werkt als een normale slip. Dus de eerste werkt. menstruatie Misschien is het niet zo overweldigend, omdat je alleen maar een ander slipje hoeft aan te trekken dan je gewend bent.

Je staat voor een spannende tijd. Jaren zelfs. De meeste mensen menstrueren zo'n 30 tot 40 jaar (!). Je menstruatiecyclus zal gedurende je leven veranderen – hij komt en gaat (verdwijnt helemaal tijdens een zwangerschap en misschien ook tijdens het geven van borstvoeding). Je zult merken dat sommige cyclussen kort zijn, andere langer. Je kunt de ene dag hevig bloeden en de andere dag maar een beetje. Soms zul je er spijt van hebben, hopen dat hij niet komt of hem afstrepen omdat hij toch wel komt. Maar één ding is zeker: jouw menstruatiecyclus is helemaal van jou. En het loont echt de moeite om hem te leren kennen, om te begrijpen hoe je hormonen je lichaam, je stemming en je energie beïnvloeden. Het is bijna het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven.

Leer meer over menstruatie met flow Tijdschrift

We hopen dat je nu beter voorbereid bent op je eerste keer. menstruatieNatuurlijk kun je het aan, dat weten we – nu hoor je bij de groep! Velen van ons hebben al gemenstrueerd, en er zullen er nog veel meer volgen. Opeens ben jij degene met ervaring die de volgende in de rij kan helpen.

Heb je het niet zat om te lezen over menstruatieDan kun je veel meer over het onderwerp leren. flow Tijdschrift waarover we veel artikelen hebben geschreven menstruatieDe menstruatiecyclus, stemmingswisselingen en alle andere dingen die daarmee samenhangen. 

En vergeet niet om met iemand te praten die je kent. Iedereen komt wel eens met iemand in contact. menstruatie Vroeg of laat (zowel mannen als vrouwen), en bedenk dat wat je ook denkt, je gegarandeerd niet de eerste zult zijn die het doet.

Lees hier verder.

Veelgestelde vragen over de eerste menstruatie

Wanneer krijg je doorgaans je eerste? menstruatie?
De meeste mensen krijgen hun eerste menstruatie De gemiddelde leeftijd voor het eerst is tussen de 11 en 14 jaar, maar tussen de 9 en 16 jaar is normaal. menstruatie is 12 jaar oud in Denemarken.

Doe de eerste menstruatie pijn doen?
Voor sommigen wel, voor anderen niet. Ernstige pijn is niet normaal en moet serieus worden genomen. Vergeet niet om het aan je ouders of verzorgers te vertellen, als je je daar prettig bij voelt.

Hoeveel bloedverlies heb je de eerste keer?
Vaak is er maar heel weinig – sommige mensen ervaren slechts bruinachtige afscheiding met een beetje bloed.