Menstruasjon mot overgangsalderen: Hva kan du forvente?

Du svetter, har leddsmerter, bekkensmerter, blødningsforstyrrelser, redusert sexlyst, såre bryster, tørre slimhinner eller kanskje du opplever synsforstyrrelser. Det finnes over 34 forskjellige symptomer på overgangsalderen. Du kan oppleve noen symptomer – og andre ikke i det hele tatt. Symptomene kan også komme og gå. Men de kan være tidlige varseltegn på at du er på vei mot overgangsalderen.

I starten tror du ikke nødvendigvis at det er det som står på spill. Det er noen ulemper her og der. Hvis du går til legen, kan dine kanskje mindre symptomer lett forveksles med andre plager, mens Andre symptomer kan føles helt overveldende, som om du ikke kan kjenne deg igjen, så byrdefullt og forstyrrende for hverdagen er det. 

Men hva er overgangsalderen, og hva kan du forvente av tiden?

Menopause forekommer vanligvis mellom 45 og 52 år i Danmark. Når du ikke har hatt menstruasjon på 12 sammenhengende måneder, er du i overgangsalderen. Dette betyr også at du ikke lenger er fruktbar – eggstokkene dine har ikke lenger egg og vil gradvis slutte å produsere østrogen og progesteron. 

Men premenopausen (pre- eller perimenopausen) starter opptil ti år tidligere. Det skjer, når hormonene østrogen og progesteron i kroppen begynner å svinge, dvs. ha svingninger, og de andre hormonene, kortisol og insulin, prøver å kompensere for svingningene. Så man tror at symptomene kommer av at hormonbalansen har begynt å endre seg – slik det skjer mot overgangsalderen. For noen vil symptomene begynne rundt 35-årsalderen, og for andre kan det skje både tidligere og senere. 

Og hvilke forandringer kan du oppleve rundt mensen? 

Generelt er blødningsforstyrrelser svært vanlige før overgangsalderen. Dette betyr vanligvis en lettere menstruasjon. Det kan også bety at den svinger mye – at du kan oppleve både en kortere syklus med færre dager mellom blødningene og så plutselig en lengre syklus med flere dager mellom blødningene – og deretter gå tilbake til normalen. 

Men det er også noen som vil oppleve lengre eller kraftigere menstruasjoner.

Fellesnevneren er: Forandring. At noe ikke er som det pleide å være, at noe du kjenner så godt er i endring. Det må imidlertid også sies at flere menstruerende kvinner i 30-årene opplever, hvis de har født barn, at menstruasjonen har blitt kraftigere etter fødselen – uten at det er et tegn på premenopause. 

Når du nærmer deg overgangsalderen, kan du også oppleve menstruasjonslignende spotting, noe som kan være litt forvirrende. Er det der eller er det ikke der? 

Blødninger kan til og med oppstå noen år etter at overgangsalderen har inntruffet, men hvis du begynner å få regelmessige blødninger igjen, kan det være lurt å kontakte legen din for å forsikre deg om at ingenting annet er på gang. 

Overgangsalderen er fortsatt enormt undereksponert og symptomene er veldig individuelle, men heldigvis er ting i bedring. 

Se menstruasjonstruser for voksne her.

Kilder: Søs Wollesen«Fri oss fra flere hetetokter», sundhed.dk, menokind.dk