¿Sabías que...? bragas menstruales ¿Puede reducir los residuos en más del 90%?
¿Sabías que...? bragas menstruales puede reducir los residuos de productos menstruales con más del 90% a lo largo de la vida¿En comparación con productos desechables como las compresas?
Puede sonar descabellado, pero si se calcula a lo largo de un ciclo menstrual completo, la diferencia se vuelve bastante clara.
Con flow trabajamos con menstruación todos los días. Y cuanto más profundizamos en las cifras, más claro queda lo grande que es la diferencia. productos menstruales reutilizables puede hacerlo.
Aquí analizamos el cálculo, basado en cifras de El Consejo del Consumidor piensa.

¿Cuántos periodos menstruales tienes a lo largo de tu vida?
Empecemos por aquí. Necesitamos averiguar cuántos períodos menstruales tiene una persona promedio:
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Tenemos menstruación en aproximadamente 40 años
-
Tenemos en promedio 13 ciclos menstruales al año
Esto da un total de aproximadamente:
520 ciclos menstruales a lo largo de la vida
Si se suma el consumo de productos menstruales a lo largo de tantos ciclos, queda claro la cantidad de residuos que se pueden generar.
¿Cuántas compresas o tampones usas?
Según los cálculos de El Consejo del Consumidor piensa Una persona promedio usa aproximadamente:
25 productos menstruales por ciclo
Corresponde a:
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aprox. 25 volúmenes
o -
aprox. 25 tampones
Si multiplicamos eso a lo largo de toda una vida:
25 productos × 520 ciclos = 13.000 productos
Esto significa que muchas mujeres menstruantes usan alrededor de 13.000 productos desechables durante la vida.
👉 Lea más sobre los riesgos para la salud de las compresas y los tampones.
¿Cuántos residuos generan los pañales?
Un volumen promedio pesa aproximadamente 7 gramos.
Por lo tanto, el cálculo queda así:
13.000 ligados × 7 g = 91.000 gramos
Esto corresponde aproximadamente a:
91 kg de residuos
Solo por el volumen.
Además, muchas compresas contienen plástico y polímeros superabsorbentes, que no se degradan rápidamente en la naturaleza.
¿Cuántos residuos generan los tampones?
Los tampones pesan en promedio alrededor de 5 gramos.
Si utilizamos el mismo cálculo:
13.000 tampones × 5 g = 65.000 gramos
Corresponde a:
65 kg de residuos
Y, de nuevo, a menudo hay plástico en los envases, los aplicadores o los hilos. Muchos productos desechables también contienen hasta 90% plásticoy la mayoría termina en vertederos o en el océano.
¿Cómo se ve con? bragas menstruales¿
bragas menstruales trabajar de manera diferente porque pueden usado una y otra vez.
Según los cálculos del Consejo Danés del Consumidor Think, una persona promedio gastará alrededor de:
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6 por bragas menstruales
-
con una esperanza de vida promedio de 3 años
Si cada par pesa alrededor 50 gramos, da como resultado:
6 pares × 50 g = 300 gramos de residuos por juego
A partir de los 40 años, normalmente gastarás alrededor de 13 conjuntos.
300 g × 13 = 3,900 gramos
Esto corresponde aproximadamente a:
3,9 kg de residuos a lo largo de la vida
👉 Aprende cómo cuidar mejor de tu bragas menstruales debajo del fregadero aquí
Comparación: volumen vs. bragas menstruales
Al comparar la cantidad de residuos:
| Producto | Residuos a lo largo de la vida |
|---|---|
| Se unen | ca. 91 kg |
| tampones | ca. 65 kg |
| bragas menstruales | ca. 3,9 kg |
Esto significa que bragas menstruales puede reducir los residuos de productos menstruales con más del 90% en comparación con el volumen.
👉 Permítanos guiarle sobre cuáles son bragas menstruales son lo mejor para ti
¿Y qué hay de las copas menstruales?
Las copas menstruales también son reutilizables. Por lo general:
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pesa aproximadamente una taza 30 gramos
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puede contener durante aproximadamente 5 años
Por lo tanto, durante un ciclo menstrual utilizarás aproximadamente 8 tazas.
30 g × 8 = 240 gramos de residuos
Es incluso más pequeño, pero las tazas funcionan de manera diferente a bragas menstrualesy muchos realmente usan ambos productos en combinación.
Sostenible menstruación No se trata de perfección
Las cifras demuestran claramente que los productos menstruales reutilizables pueden reducir significativamente los residuos.
Pero la sostenibilidad no consiste en ser perfectos.
Para algunas personas, las compresas o los tampones son la mejor opción.
Para otros, dar bragas menstruales o las tazas tienen más sentido.
Quizás lo más importante sea simplemente saber que Pequeños cambios en la vida cotidiana pueden marcar una gran diferencia con el tiempo..
Cuando lo piensas, menstruación puede durar aproximadamente 40 añosTiene sentido analizar una y otra vez los productos que utilizamos.
Fuentes:
- El Consejo Danés de Consumidores Piensa – bragas menstruales y el medio ambiente
-
Fourcassier et al. (2022): Evaluación del ciclo de vida de los productos menstruales
-
Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (2021): Productos menstruales de un solo uso y sus alternativas
-
OMS / Informes mundiales sobre higiene menstrual
-
Informe del PNUMA sobre el ciclo de vida de los productos menstruales



































