

De la menarquia a la menopausia
Braguitas menstruales para niñas y adolescentes
¿Eres madre o padre de una niña que acaba de tener su primera menstruación? Entonces, sin duda, estás buscando el producto menstrual adecuado: uno que sea cómodo y fácil de usar, además de seguro y confiable.
Antes de nada, cabe destacar que en nuestras bragas menstruales no utilizamos ni PFAS ni biocidas como la nanoplata, y todos los materiales cuentan con la certificación OEKO-TEX.
Lee más sobre la seguridad de los productos menstruales aquí →
Y ahora, lo siguiente: las bragas menstruales son perfectas para las adolescentes que están empezando a menstruar y que, además, pueden ser demasiado pequeñas para usar compresas o tampones de adulto. Las bragas menstruales tienen la gran ventaja de que se ven y se sienten como bragas normales, y no requieren ninguna inserción en el cuerpo. Tranquilidad y seguridad.
Son ideales para el colegio, el deporte y el uso diario, y facilitan la gestión de la menstruación sin preocupaciones. Una excelente alternativa a las compresas y tampones, tanto para adolescentes como para sus padres.
Lee nuestra guía completa sobre productos menstruales para adolescentes aquí →
Braguitas menstruales para preadolescentes y adolescentes
Braguitas menstruales para niñas y adolescentes


Tenemos un sueño
Imagínate: toda una generación libre de productos desechables.
Olvídate de esconder los productos de higiene menstrual. Olvídate de la vergüenza. Olvídate de que "así es ser mujer". El futuro es prometedor.
Tres buenas razones
Por qué las bragas menstruales son estupendas para las niñas
No se mueven 🫡
Cualquier persona que haya intentado usar una compresa probablemente haya experimentado en algún momento que la compresa se mueve, provocando sangrado a su alrededor, y que los pequeños vellos se quedan pegados en el pegamento de la compresa.
La compresa de la braguita menstrual está cosida, por lo que se mantiene en su sitio.
Parece ropa interior normal 😎
Sabemos lo que se siente. Prefieres no llamar la atención. Menos aún cuando tienes la regla. Ambos nuestras bragas menstruales y Nuestros trajes de baño menstruales para adolescentes Parece ropa interior o de baño normal. No grita "menstruación": no tiene cordón de tampón ni alas de compresa.
Producto no invasivo ✋
Las bragas menstruales, a diferencia de una copa menstrual o un tampón, son un producto que se coloca fuera del cuerpo.
Los productos que se introducen en el cuerpo requieren un mayor esfuerzo mental. Por ejemplo, recordar cambiarse para evitar el riesgo de síndrome de shock tóxico. Con las bragas menstruales, hay una preocupación menos.

La obviedad
Braguitas menstruales para el colegio y el deporte.
Imagina que acabas de tener tu primera menstruación. Tal vez tengas 10 años, tal vez tengas 13.
No solo tienes que lidiar con una nueva función corporal, sino que además tu menstruación durante el primer año es irregular. No sabes cuándo te vendrá de repente. Y, por si fuera poco, también tienes que aprender a manejar los cambios hormonales de tu ciclo.
Puedes usar bragas menstruales incluso antes de que te baje la regla. Puedes moverte, practicar deporte, bailar, montar en bicicleta... todo lo que haces normalmente, con tus bragas menstruales puestas.
En cualquier caso, no debería ser tu producto menstrual lo que te esté frenando.
Braguitas menstruales para adolescentes Es una preocupación menos en la vida cotidiana.
¿Le gustaría apoyar una buena educación ciclista para su hijo/a?
Los mejores libros para adolescentes sobre la menstruación
No es la primera vez que hacemos esto
- tal vez el tuyo sea
A través de las generaciones
No se trata solo de la menstruación. Es un legado.
Sabemos lo que es la menstruación. Lo hemos visto y oído todo, lo hemos sentido en carne propia.
El caos, las hemorragias, los cambios de humor... pero también la magia de todo ello.
Así que créannos cuando decimos: ¿Su cuerpo? Una verdadera obra maestra. Su sabiduría es profunda, transmitida de generación en generación. De su madre a su abuela y a su bisabuela. Todas con algo especial en común.
Cuando aprendes a escuchar, sentir y permanecer en el todo, puedes Tu ciclo se convierte en tu movimiento de poder más fuerte..

¿Aún no te convence?
¿Por qué deberías elegir bragas menstruales para adolescentes?
✔️ Las bragas menstruales se mantienen en su sitio: se acabaron las compresas que se mueven o aprietan.
✔️ Nuestras bragas menstruales para adolescentes están diseñadas específicamente para ellas y están disponibles en tallas desde la 140-146 hasta la 176+.
✔️ Las bragas menstruales tienen el mismo tacto y aspecto que la ropa interior normal; es agradable pasar desapercibida durante un momento vulnerable.
✔️ Las bragas menstruales Flow para adolescentes son seguras: están completamente libres de PFAS y nanoplata.
✔️ Nuestro Flujo menstrual para adolescentes Se desarrolla junto con adolescentes.
✔️ Las bragas menstruales son especialmente adecuadas para niños sensibles dentro del espectro autista, donde se exige un alto nivel de sensibilidad táctil.
Consejo nº 1 para aliviar los cólicos menstruales
Calor 🔥
El calor puede tener un efecto relajante. Una almohadilla térmica en el estómagoLos masajes en la zona lumbar pueden aliviar enormemente los calambres. Si no, prueba con un baño caliente o arropate con una manta calentita.
Otra buena idea sería usar calcetines abrigados, ya que justo debajo del tobillo hay un punto de acupuntura directamente relacionado con el alivio del dolor menstrual. Este punto se activa, entre otras cosas, con el calor.

Consejo nº 2 para aliviar los cólicos menstruales
Movimiento 👯♀️
Lo sabemos. Puede parecer contradictorio moverse cuando lo único que quieres es meterte bajo las sábanas y acurrucarte. Pero el movimiento suave libera endorfinas en el cerebro, lo que puede reducir el dolor y la tensión corporal.
Sal a caminar, haz estiramientos suaves en el suelo o date un chapuzón en la piscina con tu Johanne Bikini.
Encuentra aquí tu bikini menstrualConsejo n.º 3 para aliviar los cólicos menstruales
Masaje 💆♀️
Ahora tienes una excusa perfecta para pedirle un masaje a tu amigo, a tu novia o a tu cuidador.
El contacto suave provoca que el cerebro libere gran cantidad de oxitocina, la hormona del amor, en el cuerpo, lo que ayuda a aliviar el dolor. Por lo tanto, el masaje puede reducir el dolor.

Consejo nº 4 para aliviar los cólicos menstruales
Loco 🥬
Come alimentos buenos y nutritivos. Cuanto menos hambre tengas, mejor podrás sobrellevar el dolor corporal. Aunque sea tentador comerte una gran barra de chocolate.
Algunas personas encuentran que los alimentos antiinflamatorios tienen un efecto relajante en el útero. Estos pueden incluir pescados grasos, verduras crucíferas como el brócoli y bayas como los arándanos y las frambuesas.
Braguitas menstruales para niñas y adolescentes
Las bragas menstruales para niñas y adolescentes están diseñadas específicamente para las más jóvenes que menstrúan, con especial atención a un ajuste que se adapte a cuerpos más pequeños.
La primera menstruación puede despertar curiosidad, emoción e incertidumbre.
En Flow, hemos desarrollado braguitas menstruales para niñas y adolescentes que facilitan la transición a la menstruación. Estas braguitas están diseñadas para cuerpos jóvenes, priorizando la comodidad, la seguridad y un ajuste similar al de la ropa interior habitual.
Porque cuando la menstruación resulta menos molesta, también es más fácil continuar con los estudios, los deportes y todo lo demás que ocupa espacio en la vida cotidiana.
Una opción segura para la primera menstruación.
Muchas personas eligen las bragas menstruales como su primer producto de higiene menstrual.
Son fáciles de usar, no requieren inserción y se sienten como bragas normales. Esto puede brindar mayor tranquilidad cuando te acaba de llegar la menstruación o si tienes un sangrado inesperado en la escuela o durante actividades extracurriculares.
Muchas jóvenes también consideran que las bragas menstruales les brindan mayor tranquilidad en su vida diaria, ya que pueden usarlas sin preocuparse de que las compresas se muevan o de que haya que cambiar los tampones.
Desarrollado para cuerpos jóvenes
Nuestras braguitas menstruales para niñas y adolescentes Se ha desarrollado en colaboración con un panel de mujeres jóvenes en edad menstrual, por lo que el ajuste y los detalles están pensados desde la perspectiva de quienes necesitan utilizarlos.
Está confeccionada con materiales suaves con certificación OEKO-TEX y diseñada para adaptarse cómodamente al cuerpo durante todo el día. El panel absorbente está discretamente integrado, por lo que la braguita tiene el aspecto y la sensación de una ropa interior normal.
El resultado es un producto menstrual que proporciona seguridad sin hacerte sentir diferente.
Aquí puedes ver toda la gama de bragas menstruales.
¿Por qué las familias eligen Flow?
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Braguitas menstruales para niñas y adolescentes
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Una opción segura para la primera menstruación.
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Ajuste cómodo para cuerpos jóvenes
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Tiene el aspecto y la sensación de unas bragas normales.
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Fácil de usar en la escuela y para practicar deportes.
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Fabricado en Europa
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Libre de PFAS y biocidas.
Más libertad en la vida cotidiana
Sabemos lo mucho que puede cambiar la situación la primera menstruación.
Por eso queremos que la primera experiencia sea lo más segura posible. Las bragas menstruales pueden darles a las jóvenes la libertad de concentrarse en sus estudios, aficiones, deportes y amigos, sin tener que pensar constantemente en su menstruación.
En Flow, creemos que nadie debería reprimirse por tener la menstruación.
Preguntas frecuentes sobre bragas menstruales para niñas y adolescentes
¿A partir de qué edad se pueden usar bragas menstruales?
No hay una edad fija. Las bragas menstruales se pueden usar desde la primera menstruación y están diseñadas para ser una solución fácil y segura tanto para niñas como para adolescentes.
Las braguitas menstruales son especialmente adecuadas para niños y jóvenes con autismo, quienes valoran enormemente la sensibilidad táctil y la sensación de la ropa sobre el cuerpo. Por eso, nuestras braguitas menstruales no llevan etiquetas de lavado: están impresas en el interior de la tela y no se notan al tacto.
¿Son adecuadas las bragas menstruales para la primera menstruación?
Sí. Muchas personas eligen las bragas menstruales como su primer producto para la menstruación porque son fáciles de usar y se sienten como ropa interior normal. Además, según nuestro panel, es importante que no delaten que están con la regla; por eso tienen un aspecto similar a la ropa interior común.
¿Se pueden usar bragas menstruales en el colegio?
Sí. Las bragas menstruales están diseñadas para el uso diario y se pueden usar en la escuela, para actividades de ocio y, en muchos casos, también para practicar deporte, dependiendo de la intensidad del sangrado.
La ventaja de las bragas menstruales para adolescentes y jóvenes es que se pueden poner por la mañana antes de la menstruación. Durante el primer año o año y medio después de la menarquia, el ciclo menstrual es irregular y puede ser difícil predecir cuándo comenzará.
¿Pueden las adolescentes practicar deporte con bragas menstruales?
Sí. Muchas jóvenes usan bragas menstruales para practicar deporte, bailar y otras actividades. Es importante elegir un modelo con la absorción adecuada para el flujo menstrual del día.
¿Cómo se lavan las bragas menstruales?
Enjuague las bragas con agua fría después de usarlas, lávelas a la temperatura recomendada sin suavizante y déjelas secar al aire libre.
¿Flow está libre de PFAS y biocidas?
Sí. Todas nuestras bragas menstruales están libres de PFAS y no contienen biocidas añadidos como la nanoplata.
¿Cuántas compresas menstruales necesita una adolescente?
Muchas personas comienzan con 3 a 5 pares. Esto facilita sobrellevar la menstruación sin tener que lavarse todos los días.
¿Cuál es la diferencia entre el modelo Teen y las demás bragas menstruales?
El modelo Teen se desarrolló en colaboración con un panel de jóvenes menstruantes, priorizando un ajuste cómodo para niñas y adolescentes, y la discreción: nadie tiene por qué notar que tienes la regla. Ofrece la misma seguridad y funcionalidad que nuestras otras braguitas menstruales, pero adaptadas a un cuerpo más joven.























