Première période : 5 conseils pour les pères qui souhaitent soutenir leur enfant

auteur : Emma Libner, co-auteur : Cathrine Widunok Wichmand

D'abord règles5 conseils pour les pères qui souhaitent soutenir leur enfant

Lorsque le premier règles L'arrivée des premières règles, aussi appelées ménarche, peut représenter un grand bouleversement pour votre enfant. Les menstruations s'accompagnent non seulement d'un nouveau cycle et d'un corps à apprivoiser, ce qui peut être difficile à appréhender, mais aussi d'une nouvelle identité. Votre enfant peut se sentir à la fois comme une enfant et comme une adulte, sans se sentir encore tout à fait elle-même.  

C'est pourquoi il est essentiel d'obtenir l'aide et les conseils appropriés, notamment du père. Car même si vous n'avez pas vos règles, vous n'êtes absolument pas exclu de cette étape importante dans la vie de votre enfant. Au contraire, vous pouvez jouer un rôle crucial pour que votre fille puisse vivre sereinement ses premières règles–un souhait que nous aurions nous-mêmes exprimé à son âge.

Ce guide s'adresse aux pères qui souhaitent accompagner leur enfant de manière sûre et respectueuse lors de ses premiers pas. règles Inscrivez-vous. Vous trouverez ici 5 conseils concrets sur la connaissance, la conversation, le soutien pratique et la sécurité émotionnelle :

1. Préparez-vous pour le premier anniversaire de votre enfant règles

Notre premier conseil est peut-être évident : approfondissez vos connaissances afin de pouvoir les transmettre à votre enfant. Beaucoup de pères pensent ne pas avoir grand-chose à apporter car ils n'ont pas d'expérience en la matière. règles sur votre propre corps. Heureusement, le manque d'expérience physique ne vous empêche pas de vous renseigner sur les notions de base, afin de pouvoir répondre à toutes les questions qui pourraient se poser et apporter à votre fille le soutien dont elle a besoin. Nous vous recommandons vivement ce livre, entre autres. « C'est juste du sang » de Louise T. Sjørvad et Jette Sandbækque vous pouvez également lire avec votre enfant. N'oubliez pas : plus vous en savez sur règles, mieux vous pourrez être présent pour votre enfant quand ce sera son tour !

👉 Vous trouverez ici de nombreux autres livres sur le corps et le cycle pour enfants et adultes.

2. Soyez à l'écoute des besoins de votre enfant et montrez-lui votre curiosité.

Si vous n'aviez pas l'habitude de parler ouvertement de votre corps à la maison auparavant, le moment autour du premier règles C'est le moment idéal pour le faire. Réfléchissez donc à la manière dont vous pouvez contribuer à créer à la maison un climat de confiance où votre fille se sentira à l'aise pour exprimer ses sentiments. règlesDemandez-lui comment elle se sent et soyez prêt à l'écouter sans la juger ni l'interrompre.  

En bref : faites savoir à votre enfant que règles C'est un sujet tout à fait normal dont elle peut vous parler quand elle en aura besoin. Votre ouverture d'esprit et votre curiosité sincère peuvent faire toute la différence dans la façon dont votre enfant vit son enfance. règles (et surtout sa relation avec vous ! ) -un cadeau qu'elle pourra emporter avec elle pour le reste de ses jours (menstruels) .  

3. Un soutien pratique lorsque votre enfant reçoit règles

Qui a dit qu'un papa impliqué ne pouvait pas exceller lorsqu'il s'agit de préparer la maison pour le premier anniversaire de sa fille ? règlesTout simplement, vous pouvez vous assurer qu'il y a toujours des protections menstruelles à la maison pour votre enfant lorsqu'il en aura besoin. culotte menstruelles pour les enfants et les adolescents Dans le choix restreint qui s'offre à vous, elles sont un choix évident. Elles ressemblent à des culottes ordinaires, sont non invasives et ne présentent donc aucun risque de syndrome de choc toxique, etc.

Placez-les là où ils sont le plus accessibles, par exemple dans un panier dans les toilettes (si vous êtes bricoleur, vous pouvez aussi construire une étagère pour les serviettes hygiéniques) . culotte menstruelles et des tampons faits maison, ce qui peut devenir un projet à faire à deux à la maison. Comme on dit : seule votre imagination fixe les limites !  

Cependant, n'oubliez jamais de demander à votre enfant de quels produits elle a besoin avant de vous précipiter sur le premier article venu au supermarché, et intégrez ses réponses à vos habitudes d'achat. En prenant en compte les aspects pratiques des besoins de votre enfant, vous lui faciliterez la tâche. règles Vous montrez que vous êtes un soutien dans sa vie quotidienne, même lorsqu'elle saigne.  

4. Respectez les besoins de votre enfant pendant ses menstruations.

Le premier règles Les règles, et les nombreuses périodes qui suivent, peuvent être une période difficile pour votre enfant. Même si vous souhaitez l'aider, il est important de lui faire comprendre que parfois, la meilleure solution est de lui laisser de l'espace. Notre quatrième conseil est donc tout simplement de respecter le besoin d'intimité de votre fille et de ne pas insister avec des blagues, même bien intentionnées, ou des informations sur les règles si elle refuse, ou si vous sentez qu'elle a besoin de quelque chose de différent en ce moment.  

N'oubliez pas non plus que les nombreuses hormones qui circulent dans son corps peuvent affecter son humeur. Essayez donc d'être patiente et de lui laisser l'espace dont elle a besoin. Le plus important est qu'elle sache qu'elle peut toujours se confier à vous quand elle sera prête.  

👉 Lire la suite De belles phrases à dire à votre enfant à l'ère moderne pour lui témoigner votre affection.

5. Partagez vos préoccupations et vos expériences avec d'autres parents

Enfin, il peut être très utile pour vous, en tant que parent, de parler à d'autres parents confrontés à une situation similaire. Il peut s'agir d'autres parents de la classe de votre enfant ou d'amis ayant des enfants du même âge. Exprimez vos préoccupations (en l'absence de votre enfant) et créez un espace où vous pourrez, en tant que parents, partager vos expériences et vos conseils.  

Si votre fille rencontre des problèmes ou des inquiétudes importants liés à son cycle, il peut être utile de consulter un professionnel. Par exemple, souffre-t-elle de fortes douleurs pendant ses règles ? règlesIl est toujours judicieux de consulter un médecin. Beaucoup de gens croient à tort que règles Ça devrait faire mal, mais c'est un mythe ! Alors soyez vigilants et n'hésitez pas à demander de l'aide.  

Voilà donc nos cinq meilleurs conseils pour créer un environnement sûr pour votre enfant autour de son premier anniversaire. règlesNous espérons que vous vous sentirez capables de bien la guider durant cette période à la fois passionnante et un peu bouleversante de sa jeune vie.

On est tous avec toi, papa !

Questions fréquentes sur la première règles

À quel âge les enfants reçoivent-ils généralement leur premier règles ?
La plupart des enfants reçoivent leur premier règles entre 9 et 15 ans, mais cela varie beaucoup. L'âge moyen du premier règles Il a environ 12 ans au Danemark.
Des signes apparaissent souvent avant les premières règles, qui commencent 1 à 2 ans avant leur apparition : tendance à l'apparition d'imperfections cutanées, changements d'humeur, baisse d'énergie, début du développement des seins, cheveux gras, tous causés par des changements hormonaux.

Bol règles blesser ?
Non. Une douleur intense n'est pas normale et doit toujours être prise au sérieux. Faites confiance à votre enfant et défendez ses intérêts lors de la consultation médicale. Malheureusement, de nombreuses filles, femmes et personnes menstruées continuent de subir des préjugés de la part des médecins, préjugés qui découlent de l'ignorance et d'un manque d'attention portée aux femmes dans la recherche.

Comment les pères peuvent-ils au mieux soutenir leur enfant ?
En étant ouvert, bien informé et en apportant un soutien à la fois pratique et émotionnel, vous contribuerez grandement au bien-être de votre enfant. Acceptez qu'il est également de votre responsabilité de veiller à ce que votre enfant prenne un bon départ dans ses premières règles. Ce sera un cadeau inestimable que vous pourrez lui offrir.