The Bloody Hustle
Through the bloody hustle
we're right there with you
Sport et menstruation
Les shorts blancs sont un signal d'alarme
À l'approche du Championnat du monde de handball, les équipes nationales danoise, suédoise et norvégienne ont exprimé leur souhait de ne pas avoir à concourir en short blanc.
Selon le règlement officiel de la Fédération internationale de handball, les joueuses danoises doivent porter les couleurs nationales, ce qui pourrait les contraindre à jouer en short blanc, malgré leurs protestations. Le Danemark, ainsi que la Norvège et la Suède, ont déjà tenté de modifier ce règlement, mais leurs demandes ont été rejetées.
C'est pourquoi Dannebrog marque avant le premier match du Danemark.
La liberté plutôt que la peur
Nous devrions créer un cadre permettant aux gens de jouer librement plutôt que dans la peur.
Conformément à notre promesse dans Le Bloody Hustle, Afin d'améliorer et de renforcer le quotidien des femmes menstruées, tous milieux, professions, âges et sports confondus, nous lançons une initiative novatrice qui mettra la pression sur la Fédération internationale de handball avec un message clair : les femmes doivent pouvoir jouer sans craindre de saigner, même lorsqu'elles représentent le Danemark.
« C'est triste de constater que même les souhaits des meilleures sportives professionnelles ne sont pas pris au sérieux. Le short blanc n'est qu'un exemple parmi d'autres du fait qu'en 2025, il faut encore réprimer ses besoins ou sa biologie pour se conformer aux règles des autres. Dans le sport comme dans la société. Le problème n'est pas les menstruations, mais les règles. »
Catherine Widunok Wichmand, fondatrice de Flow
*Norvégien étude de recherche L'université de Molde confirme
Le short blanc coûte des chances de victoire
Les résultats de la Coupe du monde et des championnats d'Europe entre 2002 et 2023 ont montré que les équipes féminines portant des shorts blancs ont marqué en moyenne 1, 27 point par match, contre 1, 57 point pour les équipes portant des couleurs foncées.
Les équipes masculines en short blanc n'ont montré aucune baisse de performance.
Les shorts blancs sont un signal d'alarme
Étude de Flow sur les saignements, avril 2025 (1 586 répondants) :
57 % d'entre elles affirment que la peur des saignements hémorragiques affecte leur vie quotidienne.
En avril 2025, nous avons mené une enquête importante sur la relation entre les femmes menstruées et les saignements intermenstruels :
🩸 79 % s'inquiètent des saignements.
🩸 91 % ont présenté des saignements intermenstruels.
🩸 11 % ont été témoins de moqueries ou d'humiliations en raison de leurs saignements.
🩸 85 % des femmes trouvent embarrassant d'avoir leurs règles en public. En comparaison, il y a
🩸 6, 8 % qui trouvent embarrassant de saigner d'une plaie.
Ce problème est également bien documenté dans le domaine sportif. Une étude de l'université d'Aarhus montre que les menstruations affectent les joueuses tant physiquement que mentalement. Des points pourraient même être attribués aux joueuses lorsqu'elles sont obligées de jouer en short blanc.
responsabilité sociale
Plus grand qu'un terrain de handball
L'obligation de porter du blanc ne se limite pas au handball.
Les mêmes exigences s'appliquent à d'autres sports comme l'équitation, le tennis, l'escrime et les arts martiaux, ainsi qu'à des groupes professionnels comme les infirmières, les sages-femmes et les chefs cuisiniers.
Nous devons remettre en question la culture qui exige encore des femmes menstruées qu'elles s'adaptent à un ensemble de règles qui ignorent la biologie et nuisent à leur bien-être.
Le message est simple : les femmes qui ont leurs règles devraient pouvoir se sentir en sécurité et bouger librement, sans avoir à s'inquiéter ni à avoir honte de cette fonction tout à fait naturelle de leur corps.
Pas le temps d'avoir honte, alors brille ! ✨
Produits dérivés de Bloody Hustle
Il faut tout un village
En seulement trois semaines, nous avons réussi à créer la campagne.
L'ensemble du projet a vu le jour grâce à des bénévoles qui ont consacré leur temps, leurs compétences et leurs connaissances pour en faire un succès en un temps record.
Grâce à Brandhouse pour l'initiative et les joutes verbales créatives. À Conformément au monde coudre le Dannebrog avec des chutes de tissu. Sophie pieds nus tirer sur un Dannebrog trempé. Sissel Abel pour la prise de portraits. L'Institut Gotved pour fournir les plus beaux cadres.
Et à vous, la meilleure communauté au monde, qui avez donné votre sang menstruel au drapeau, un immense merci.
La première publicité avec du vrai sang menstruel ?
Bloody Hustle-le film
Mai 2025
« Pourquoi ne voit-on jamais de vrai sang menstruel dans les publicités ? »
Nous nous sommes posé cette question lorsque nous avons commencé à travailler sur notre première publicité en 2024, question qui est depuis devenue la promesse de notre marque : Le Bloody Hustle.
Nous sommes une génération de femmes menstruées pour qui la honte des règles est si profondément ancrée qu'il faut les cacher à tout prix, même si cela doit compromettre notre propre bien-être.
Chez Flow, nous croyons que chaque personne menstruée mérite d'être vue et soutenue tout au long de son parcours, exactement comme elle en a besoin. Nous y parvenons en partageant, en parlant, en montrant, en posant des questions, en développant des solutions et en encourageant le dialogue, car nous sommes convaincus qu'ensemble, nous pouvons faire la différence.
Dans cette période difficile, nous sommes là pour vous.
— Catherine Widunok Wichmand,
fondatrice de Flow Intimates
À propos de la production
En tant qu'entreprise dont l'univers est intimement lié aux menstruations, nous avons entrepris de réaliser notre première publicité avec du vrai sang menstruel. L'objectif était également de donner l'exemple. Et quoi de mieux pour cela que d'impliquer notre communauté dans le projet ?
Elles étaient prêtes à être là et à montrer leurs règles. Certaines avaient leurs règles ce jour-là. D'autres avaient recueilli leur sang dans de petits pots au congélateur pour être prêtes pour la séance photo. Toutes étaient aussi soucieuses d'authenticité que nous.
Pour bien souligner à quel point ce moment était important et historique pour tous : ce n'est pas seulement du sang qui a coulé ce jour-là. Les larmes ont coulé à flots pour plusieurs personnes sur le plateau.
Nous remercions également Emma Sehested Høegh pour la magnifique bande originale de notre film, la chanson Månebørn.
Marie
« J'ai toujours pensé que l'une des formes de protestation et de plaidoyer les plus importantes et les plus inspirantes consiste à s'engager personnellement. Comprendre et prendre en compte les besoins des différents corps est quelque chose qui compte beaucoup pour moi. Aussi, lorsque l'occasion de me concentrer sur le corps menstrué s'est présentée, il m'a semblé naturel de la saisir. »
Joséphine
« Je souffre de menstruations depuis 10 ans. Ces 10 années ont été marquées par d'intenses douleurs, et ce n'est que maintenant que l'on m'a diagnostiqué un syndrome prémenstruel et un déséquilibre hormonal. Je suis profondément déçue et en colère contre notre système de santé, qui ne prend pas au sérieux les menstruations et les maladies hormonales associées, mais les considère comme un problème que nous devons endurer en silence. »
Sunna
« Il ne faut jamais avoir honte de ses règles. C'est un processus naturel et un signe que votre corps se porte bien. Les menstruations ne doivent pas être perçues comme une mauvaise chose ou un obstacle à votre épanouissement. Si vous écoutez votre corps et que vous apprenez à vivre en harmonie avec lui, cela peut être une expérience positive. »
Marie
« L'ambiance ce jour-là était tellement agréable, chaleureuse et fraternelle ; j'avais le sentiment de faire partie d'un projet immense. Tout le monde sur le plateau–aussi bien l'équipe de Flow que les autres participants–était si ouvert et bienveillant, et nous avons passé une journée formidable. Il y avait une énergie incroyable et une ambiance incroyablement chaleureuse du début à la fin. »
John
« L'ambiance était incroyablement agréable le jour du tournage. L'énergie positive qui se dégageait de toutes les autres personnes menstruées était vraiment contagieuse. Encore une fois, le mot "émancipation" me vient immédiatement à l'esprit ! »
Sabin
« Maintenant que j'y pense, il est devenu évident que ce qui me semblait être ma plus grande vulnérabilité s'est transformé ce jour-là en une force partagée. C'était vraiment très touchant. »
Nous avons votre mouette à travers'The Bloody Hustle'
« Plus de honte. Plus de dissimulation. Plus de toi-même. »
-Cathrine Widunok Wichmand, fondatrice de Flow Intimates
La vie avec « The Bloody Hustle »
Travail
Dans la grande majorité des entreprises, les menstruations restent malheureusement un aspect négligé de la vie professionnelle. Et ce, même si une grande partie de vos collègues ont un cycle menstruel qui les affecte, positivement ou négativement. Chez Flow, nous pensons qu'il est important de créer un environnement plus inclusif et bienveillant pour tous les employés, qu'ils aient un utérus ou non.
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La vie avec « The Bloody Hustle »
La nuit
Vous pourrez peut-être bien dormir pendant vos règles, mais il existe aussi un certain risque de vous retourner sans cesse dans votre lit, de vous réveiller en vous sentant trempée, ou peut-être d'avoir besoin d'aller aux toilettes au milieu de la nuit.
Il existe quelques routines simples à suivre pour mieux dormir.
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La vie avec « The Bloody Hustle »
Mouvement
Il est bien connu que l'exercice physique est bon pour la santé. Vos règles peuvent affecter votre niveau d'énergie, mais vous n'êtes pas obligée d'arrêter de faire du sport. Voici quelques conseils et astuces, basés sur les recherches actuelles, pour faire de l'exercice pendant vos règles sans avoir à rester cachée sous la couette.
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La vie avec « The Bloody Hustle »
Soins de la peau
Votre peau est vraiment extraordinaire. C'est pourquoi il est important d'en prendre soin. Pour cela, il est essentiel de comprendre comment votre cycle menstruel influence votre peau. Vos hormones déterminent non seulement la date de vos règles, mais aussi l'état de votre peau !
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La vie avec « The Bloody Hustle »
Sexe
On a souvent appris que les menstruations sont quelque chose que nous devons garder pour nous, et que les rapports sexuels pendant les menstruations sont gênants, dégoûtants, voire dangereux.
Quels sont les avantages et les inconvénients des menstruations et du sexe ? En réalité, avoir des rapports sexuels pendant les règles présente de nombreux avantages, si vous en avez envie.
La vie avec « The Bloody Hustle »
Vacances
Si vous avez vos règles ou si vous les avez eues, vous comprenez sans doute ce que c'est que de voir ses projets de vacances gâchés par son utérus. Mais même si avoir ses règles pendant ses vacances à la plage est vraiment embêtant, pas de panique ! On peut très bien se baigner pendant ses règles ! Il suffit d'un peu d'organisation, et vous serez prête à profiter du sable en un rien de temps.
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La vie avec « The Bloody Hustle »
Changements d'humeur
Vous le connaissez peut-être sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM) . Ce syndrome englobe les symptômes physiques et psychologiques qui peuvent vous gêner à l'approche de vos règles. Et il faut bien l'avouer : le SPM est une réalité, et pour la plupart des femmes menstruées, il a des répercussions diverses.
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Nous adorons atterrir dans votre boîte de réception.