Tout savoir sur les sous-vêtements menstruels
On vous comprend ! Le plus difficile au monde, c'est de prendre une nouvelle habitude, de faire quelque chose de différent de d'habitude. Comme si le premier jour des règles n'était pas déjà assez compliqué !
Honnêtement, les menstruations s'accompagnent d'émotions, de sensations telles que l'inconfort et parfois de stigmatisation (qui n'a jamais caché des produits menstruels dans sa manche en allant aux toilettes ? 🙋🏼♀️) .
C'est précisément pour cette raison que nous avons décidé de créer des culottes menstruelles. Nous rêvions d'une alternative pratique et confortable aux protections menstruelles classiques. Et si, par la même occasion, nous pouvions éliminer toutes les protections menstruelles jetables, ce serait formidable !
Cet article s'adresse à celles et ceux qui hésitent encore un peu et qui ont des doutes. Nous savons que le premier pas vers une nouvelle habitude est le plus difficile. Mais croyez-nous : ça vaut le coup !
Alors, passons en revue le sujet d'un bout à l'autre et répondons aux questions que vous pourriez vous poser.
Et si tout cela vous paraît encore confus, vous connaissez notre adresse e-mail.
Bonne lecture !
Qu'est-ce qu'une culotte menstruelle ?
Elle ressemble à un sous-vêtement ordinaire et se sent comme tel, mais à l'intérieur de la culotte se trouve une sorte de coussinet intégré composé de trois couches de tissu différentes.
Cela signifie que vos règles seront directement absorbées par votre culotte, car la couche supérieure dirigera le sang loin du corps vers la couche absorbante. La membrane en polyamide située en dessous empêche les fuites. Après utilisation, rincez-les et lavez-les avec le reste de votre linge.
Il n'est pas nécessaire d'utiliser des serviettes hygiéniques classiques dans les culottes menstruelles, mais vous pouvez facilement combiner les culottes menstruelles avec une coupe menstruelle si vous avez des règles abondantes (et réjouissez-vous, nous travaillons activement au développement de culottes menstruelles pour les règles abondantes) .
Pourquoi les culottes menstruelles sont-elles géniales ?
Nous aimerions souligner deux points en particulier (mais il y en a certainement d'autres) :
1) Avant tout : le confort. Ne rien avoir à insérer dans son corps. Ne plus se soucier de sa serviette hygiénique ni de savoir s'il est temps de changer de tampon pour éviter tout risque pour la santé. Pouvoir avoir ses règles librement et en toute sécurité.
2) En éliminant tous les produits jetables, nous réduisons considérablement les déchets et préservons l'environnement. Notre communauté nous dit que c'est une véritable révolution et qu'elle aurait aimé en bénéficier plus tôt.
Comment fonctionnent réellement les culottes menstruelles ?
C'est une technique assez ancienne, en fait. Utiliser du tissu pour ses règles. Mais aujourd'hui, les tissus sont doux, sûrs, souvent biologiques, et une couche de polyamide empêche les fuites.
Techniquement, les culottes menstruelles sont composées de trois couches : la couche supérieure est tissée de manière à évacuer le sang et l'humidité du corps vers la couche suivante, tissée un peu comme une serviette. Celle-ci peut absorber et retenir le sang.
La troisième et dernière couche est une membrane en polyamide qui garde votre pantalon propre. Le sang ne peut pas la pénétrer.
Voilà pour la partie technique. Le reste, ce sont des sous-vêtements tout à fait ordinaires.
Et il est conçu pour que vous vous sentiez vous-même pendant vos règles.
Comment commencer ?
Vous devez d'abord choisir votre coupe.
Vous en préférez un ? taille haute ou préférez-vous l'un d'entre eux ? commun ?
Ensuite, trouvez votre taille ; si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus grande.
Ajoutez-les à votre panier. Commandez et faites-vous livrer (ou venez les récupérer à nos bureaux si vous êtes à proximité) .
La première chose à faire en recevant la culotte est de l'essayer par-dessus vos propres sous-vêtements. Est-elle confortable ?
Si oui, alors gardez-les ! Mettez-les dans votre machine à laver et suspendez-les pour les faire sécher.
Quand tes règles arrivent, tu es prête avec un tiroir rempli de protections hygiéniques.
Utilisez-les
Doux en eux
Rincez-les
Lavez-les
Suspendez-les pour les faire sécher, et recommencez.
Quand dois-je commencer à utiliser mes Flows ?
Quand vous savez que vos règles vont bientôt arriver, vous pouvez simplement enfiler votre culotte menstruelle.
Elles seront aussi confortables que vos culottes habituelles, voire meilleures, alors vous les portez peut-être déjà depuis plusieurs semaines (et, sans vouloir faire comme vos parents, oui oui, changez de culotte tous les jours-et pendant les règles, peut-être plusieurs fois par jour en fonction de votre flux) .
Dès que vos règles arrivent, vous pouvez recueillir directement vos sangs dans vos Flows.
Que dois-je faire le premier jour de mes règles ?
Prends vraiment bien soin de toi.
Annulez vos projets. Installez-vous confortablement sur le canapé. Regardez une comédie romantique ou plongez-vous dans la boîte de chocolats qui vous reste du week-end.
Et retrouvez vos Flows dans le tiroir.
Vous aurez l'impression d'avoir un petit câlin autour des fesses, et qui n'aime pas ça ?
Comment les laver ?
Une fois que vous avez terminé avec vos Flows, rincez-les à l'eau froide courante jusqu'à ce que l'eau soit claire.
L'eau froide va dissoudre la structure du sang, ce qui facilitera son nettoyage ultérieur.
Si vous n'êtes pas prête à utiliser une machine à laver, suspendez vos culottes pour les faire sécher à l'air libre.
Si vous avez du linge prêt pour la machine à laver, placez vos Flows dans un petit sac à linge délicat pour les protéger, puis lavez-les avec des couleurs similaires à 30 ou 40 degrés.
Cela permettra à la fois de prolonger la durée de vie de votre Flow et de réaliser d'importantes économies d'énergie en évitant les hautes températures.
Les lessives d'aujourd'hui regorgent d'enzymes ultra-efficaces qui lavent vos vêtements sans avoir recours aux hautes températures. (Honneurs scouts)
Ensuite : suspendez-les pour les faire sécher et recommencez. Rincez, lavez, utilisez–répétez.
Quand dois-je changer mes culottes menstruelles ?
Cela dépend beaucoup de l'importance du saignement.
Les deux options, Flow 1 et Flow 2, conviennent aux flux modérés. Nous sommes quatre femmes menstruées au bureau, et nous avons toutes un rythme menstruel à peu près identique :
Les jours où nos règles sont les plus abondantes, nous changeons nos règles matin, midi et soir.
Les autres jours, nous alternons généralement entre le matin et le soir.
Comment savoir quand changer de culotte menstruelle ?
Vous ressentirez une sensation agréable au moment de changer votre culotte menstruelle, tout comme vous le faites avec vos serviettes hygiéniques jetables.
Si du sang reste à la surface de votre culotte, cela peut indiquer que celle-ci est « pleine » et ne peut plus absorber de sang.
Vous remarquerez peut-être aussi qu'elles sont devenues un peu plus lourdes ; après quelques utilisations, vous vous en rendrez compte et saurez exactement quand il sera temps de les changer.
Combien de culottes menstruelles dois-je acheter ?
Cela dépend de votre débit et/ou de votre accès facile à une machine à laver.
En cas de flux abondant, vous ressentirez peut-être le besoin de vous changer plus souvent qu'en cas de flux modéré, et vous pourrez laver une quantité importante de culottes menstruelles plus rapidement si vous avez votre propre machine.
En général, nous dirions que 5 à 7 paires vous donneront un très bon départ !
Pouvez-vous m'aider à trouver ma taille ?
Vous trouverez un guide des tailles sous chaque modèle. Vous pouvez également consulter les avis d'autres clients, notamment si la culotte taille grand ou petit.
En général, nos culottes taillent normalement. Et si nous constatons un écart de taille trop important, nous procédons toujours à un ajustement lors de la commande suivante.
Est-ce réellement meilleur pour l'environnement ?
En choisissant des sous-vêtements menstruels, vous contribuez à préserver l'environnement en évitant de nombreux déchets.
Cela équivaut à environ 90 % de déchets en moins sur toute la durée des cycles menstruels par rapport à une alternative jetable comme les serviettes hygiéniques ou les tampons.
Vous pouvez lire notre article ici pour plus d'informations.
Qui bénéficie particulièrement des sous-vêtements menstruels ?
Tout le monde peut bénéficier des sous-vêtements menstruels.
Mais certaines femmes menstruées trouveront les culottes menstruelles encore plus extraordinaires : les adolescentes et les personnes souffrant d'un handicap physique ou mental.
Pour certaines personnes, utiliser ou changer, par exemple, un tampon ou une coupe menstruelle n'est pas envisageable–cela peut être dû à des raisons physiologiques ou psychologiques.
Pour certaines personnes, l'insertion d'un objet dans le corps peut être très douloureuse. Nous avons toutes des expériences et des besoins différents, mais les culottes menstruelles peuvent vraiment être une excellente solution pour la plupart des personnes qui ont leurs règles.
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