Si votre règles Si les choses ne se passent pas comme prévu, cela peut rapidement vous enflammer l'esprit.
Vous regardez le calendrier.
L'application indique qu'elle aurait dû arriver.
Mais rien ne se passe.

Calme–un tardif règles C'est très courant et il peut y avoir de nombreuses explications. L'essentiel à comprendre est en fait ceci :

Ce ne sont jamais les règles qui sont retardées, mais l'ovulation. Le nombre de jours entre l'ovulation et les règles est différent. règles est toujours la même, mais individuelle pour chacun d'entre nous.

En cas de retard d'ovulation, les menstruations sont également retardées.

Si vous êtes nerveux, calmez-vous, mon ami, laissez-nous vous expliquer pourquoi.

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Pourquoi les règles sont-elles retardées ?

Le cycle menstruel est contrôlé par les hormones et l'ovulation.

Le temps de l'ovulation à règles est relativement stable pour l'individu (généralement 12 à 14 jours) . En revanche, c'est la période depuis règles pour l'ovulation, ce qui peut varier.

Si l'ovulation survient plus tard que la normale, les menstruations seront également retardées.

C'est pourquoi de nombreuses personnes connaissent un cycle plus long pendant quelques mois.

👉 Si vous souhaitez en savoir plus sur le cycle et ses quatre phases et comprendre ce qui se passe dans le corps, vous pouvez lire la suite ici.

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Les raisons les plus courantes de retard règles

L'ovulation–et donc les règles–peuvent être retardées pour de nombreuses raisons. Voici les plus courantes.

1. Grossesse

La cause la plus évidente est la grossesse. Si un ovule est fécondé, le corps interrompt le cycle menstruel car l'utérus doit maintenir sa muqueuse pour permettre une grossesse.
Par conséquent, les menstruations ne se produisent pas.

Si vous pensez être enceinte, vous pouvez faire un test de grossesse.
La plupart des tests peuvent fournir des réponses jusqu'à quatre jours avant la date prévue règles.

2. Stress

Le stress est l'une des causes les plus fréquentes d'éjaculation retardée. règlesLorsque le corps est soumis à une pression, il est affecté. hypothalamus dans le cerveau–la partie qui régule les hormones.

Ça peut :

• retarder l'ovulation

• modifier l'équilibre hormonal

• donner un cycle plus long

L'organisme privilégie tout simplement la survie à la reproduction. Les sports extrêmes constituent également une forme de stress pour le corps, ce qui explique pourquoi il privilégie la survie au cycle menstruel.

3. Perte ou prise de poids

Des variations importantes de poids peuvent affecter l'équilibre hormonal. Les points ci-dessous peut affecter l'ovulation et donc la durée du cycle :

• perte de poids rapide

• prise de poids

• changements dans le régime alimentaire

4. Entraînement intensif

Si vous avez commencé à faire du sport intensément (et peut-être pas assez mangé) , cela peut affecter votre cycle menstruel et provoquer vos règles. règles est retardé ou n'apparaît pas du tout.
Si vous vous entraînez de façon extrêmement intensive, votre corps se met en mode survie et vous indique que ce n'est pas le bon moment pour avoir un enfant. Il privilégie alors la survie.  

On observe ce phénomène, par exemple, chez les athlètes de haut niveau. En cas de déficit énergétique, l'organisme peut temporairement interrompre ou retarder l'ovulation.

5. Maladie

Des maladies et fièvres tout à fait normales, mais aussi des maladies plus graves, peuvent affecter votre cycle menstruel car le corps se concentre sur la lutte contre la maladie plutôt que sur les processus reproductifs. Un peu comme le stress. Oui. onze maladies courantes telles que :

• grippe

• fièvre

• infections

peut affecter le cycle. Le corps se concentre sur la lutte contre la maladie plutôt que sur le maintien du système reproducteur. Cela en dit aussi long sur le travail que représente réellement le maintien d'un cycle menstruel. règles.

6. Changement de contraception

Par exemple, si vous prenez la pilule contraceptive depuis de nombreuses années, votre déséquilibre hormonal peut être resté latent en raison des hormones artificielles. Il se peut même que vous n'ayez pas encore découvert ce déséquilibre si vous utilisez une contraception hormonale depuis longtemps. Prenez ce point en considération si vous :

• arrêt de la pilule contraceptive

• obtenir spirale

• changement de contraception

• début d'un nouveau médicament

Cela peut perturber temporairement votre équilibre hormonal. Il faudra peut-être plusieurs mois pour que votre cycle se stabilise à nouveau.

7. Troubles hormonaux

Le cycle est contrôlé par les hormones, et il peut exister de nombreuses raisons pour lesquelles vos hormones sont déséquilibrées, comme décrit ci-dessus. Certaines affections hormonales peuvent provoquer des règles irrégulières ou retardées. règlesPar exemple :

• SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)

• déséquilibres hormonaux

• problèmes de thyroïde

Si vos cycles sont souvent irréguliers, vous devriez en parler à votre médecin.

8. Périménopause et ménopause

Dans les années précédant la ménopause, les menstruations deviennent souvent plus irrégulières. Cela est dû à une diminution de la production de :

• œstrogènes

• progestérone

Par conséquent, la durée du cycle peut varier davantage qu'auparavant. Vous pouvez en savoir plus sur le moment où règles L'article s'arrête ici.

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Et si les règles n'arrivent pas du tout ?

En l'absence totale de menstruations, on parle de… aménorrhéeCela peut être dû à :

• grossesse

• stresser

• changements hormonaux

• changements de poids

• maladie

• formation intensive

L'un des points ci-dessus correspond-il à votre situation ? Selon Sundhed. dk, environ 8 % des femmes âgées de 16 à 24 ansque les menstruations ne surviennent pas dans l'année.

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Quand faut-il contacter le médecin ?

Il est normal que la durée de notre cycle menstruel varie tout au long de notre vie. Toutefois, en règle générale, vous devriez consulter votre médecin si :

• les menstruations sont absentes chez plus de trois mois

• Vous n'êtes pas enceinte

• Votre cycle change soudainement de manière significative

• vous présentez d'autres symptômes tels que des douleurs ou des saignements abondants

Cela ne signifie pas forcément qu'il y a un problème, mais il est bon de se faire examiner pour avoir l'esprit tranquille.  

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La somme des sommes

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles votre règles Il peut y avoir des retards, et dans certaines situations, il peut être difficile de déterminer exactement la raison de ces retards. règles est.
Là encore, il ne s'agit pas forcément de quelque chose de grave, vous pouvez donc y aller franchement.

Cependant, considérez cela comme un symptôme : votre corps vous envoie un signal. Parfois, il faut du temps pour observer, comprendre ce qu'il dit et en saisir le lien. D'autres fois, cela passera de soi-même et votre corps retrouvera son cycle habituel. règles.  

Cependant, il est important de rester attentif à votre corps, à vos symptômes et de vous demander comment vous vous sentez. Et en règle générale, si votre règles Si vous n'avez pas vos règles depuis trois mois et que vous avez exclu la possibilité d'une grossesse, vous devriez consulter votre médecin.

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FAQ–Forsinket règles

De combien de jours les règles peuvent-elles être retardées ?
Un cycle peut varier de plusieurs jours d'un mois à l'autre sans être anormal.

Est-il normal d'avoir des règles en retard sans être enceinte ?
Oui. Le stress, la maladie et les changements de mode de vie peuvent retarder l'ovulation.

Combien de temps peut-on règles être en retard ?
Si vous n'avez pas vos règles depuis plus de trois mois, vous devriez consulter votre médecin.

Le stress peut-il retarder le processus ? règles ?
Oui. Le stress peut perturber l'équilibre hormonal et retarder l'ovulation.

L'exercice physique peut-il avoir un impact sur les menstruations ?
Oui. Un exercice très intense ou un manque d'énergie peuvent perturber le cycle.