menstruatie Op weg naar de menopauze: wat kunt u verwachten?

Je zweet, hebt gewrichtspijn, bekkenpijn, bloedingsstoornissen, een verminderd libido, gevoelige borsten, droge slijmvliezen of misschien heb je last van zichtproblemen. Er zijn meer dan 34 verschillende symptomen van de menopauze. Je kunt sommige symptomen ervaren, andere helemaal niet. De symptomen kunnen ook komen en gaan. Maar ze kunnen wel vroege waarschuwingssignalen zijn dat je op weg bent naar de menopauze.

In eerste instantie denk je niet per se dat dat is wat er op het spel staat. Er zijn hier en daar wel wat ongemakken. Als je naar de dokter gaat, kunnen je wellicht onschuldige symptomen gemakkelijk verward worden met andere aandoeningen, terwijl Andere symptomen kunnen volkomen overweldigend aanvoelen, alsof je jezelf niet meer herkent, zo belastend en ontwrichtend zijn ze voor het dagelijks leven. 

Maar wat is de menopauze, en wat kun je van deze periode verwachten?

De menopauze treedt in Denemarken doorgaans op tussen de 45 en 52 jaar. Als u nog geen menstruatie heeft gehad... menstruatie Als je twaalf maanden achter elkaar in de menopauze bent, ben je dat ook. Dit betekent ook dat je niet langer vruchtbaar bent: je eierstokken produceren geen eicellen meer en stoppen geleidelijk met de aanmaak van oestrogeen en progesteron. 

Maar de premenopauze (of perimenopauze) begint tot wel tien jaar eerder. Het gebeurtWanneer de hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam beginnen te schommelen, oftewel fluctueren, proberen de andere hormonen, cortisol en insuline, deze schommelingen te compenseren. Men denkt daarom dat de symptomen voortkomen uit het feit dat de hormoonbalans is veranderd – zoals dat gebeurt rond de menopauze. Bij sommige vrouwen beginnen de symptomen rond hun 35e, bij anderen kan het eerder of later optreden. 

En welke veranderingen kunt u in uw omgeving ervaren? menstruatie? 

Over het algemeen komen bloedingsstoornissen veel voor in de premenopauze. Dit betekent meestal een zwakkere bloeding. menstruatie Het kan ook betekenen dat de cyclus sterk fluctueert - dat je een kortere cyclus kunt hebben met minder dagen tussen de menstruaties en dan plotseling een langere cyclus met meer dagen tussen de menstruaties - en dan weer terugkeert naar normaal. 

Maar er zijn ook mensen die langere of hevigere menstruaties zullen ervaren.

De gemene deler is: verandering. Dat iets niet meer is zoals het was, dat iets wat je zo goed kent, verandert. Het moet echter ook gezegd worden dat meer menstruerende vrouwen van in de dertig, als ze een kind hebben gebaard, ervaren dat hun menstruatie is sterker geworden na de bevalling - zonder dat dit een teken is van de vervroegde menopauze. 

Naarmate je de menopauze nadert, kun je ook menstruatieachtige spotting ervaren, wat soms verwarrend kan zijn. Is het er nu wel of niet? 

Licht bloedverlies kan zelfs enkele jaren na de menopauze nog voorkomen, maar als u weer regelmatig bloedverlies krijgt, is het verstandig om contact op te nemen met uw arts om er zeker van te zijn dat er niets anders aan de hand is. 

De menopauze krijgt nog steeds veel te weinig aandacht en de symptomen verschillen sterk per persoon, maar gelukkig gaat het steeds beter. 

Zien menstruatieondergoed Voor volwassenen.

Bronnen: Søs Wollesen"Bevrijd ons van meer opvliegers", sundhed.dk, menokind.dk