Hvad er menstruationstrusser? Sådan virker de, og sådan vælger du

Måske har du overvejet at prøve menstruationstrusser.

Måske er du nysgerrig på, om de virkelig virker. Eller måske tænker du, om de kan erstatte bind eller tamponer – og om de overhovedet kan holde tæt.

Hvis du har spørgsmål, er du langt fra alene.

Menstruationstrusser er blevet et populært alternativ til traditionelle menstruationsprodukter. For nogle er de den eneste løsning, de bruger under menstruationen. For andre fungerer de bedst som ekstra beskyttelse på de kraftigste dage eller om natten.

Der findes ikke én løsning, der passer alle.

Men hvis du forstår, hvordan menstruationstrusser fungerer, bliver det også meget lettere at vælge den model, der passer til netop din krop og din menstruation.

Denne guide er skrevet af Cathrine Widunok Wichmand, 
journalist + founder af Flow

Hvad er menstruationstrusser?

Menstruationstrusser ligner og føles som helt almindelige trusser.

Forskellen ligger på indersiden: I skridtet er der syet flere funktionelle lag ind, som tilsammen kan absorbere menstruationsblod og hjælpe med at holde huden tør.

Det betyder, at mange kan bruge menstruationstrusser alene ved let til moderat menstruation, mens andre vælger at kombinere dem med en tampon, menstruationskop eller menstruationsdisk på de kraftigste dage.

De findes i dag i mange forskellige modeller – fra højtaljede briefs og shorts til g-strings og teenagemodeller.

Derfor handler det ikke kun om absorbering, men også om komfort, pasform og hvad der passer bedst til din hverdag.

Se vores udvalg af menstruationstrusser her

Hvordan virker menstruationstrusser?

Selvom de ligner almindeligt undertøj, er menstruationstrusser udviklet med flere lag, som hver har deres funktion.

1) Det øverste lag leder væsken væk fra huden, så trussen føles mere tør.

2) Det absorberende lag opsamler menstruationsblodet og holder det inde i materialet.

3) Yderst sidder en væsketæt membran, som hjælper med at beskytte mod gennemblødning.

Præcis hvordan lagene er opbygget, varierer fra mærke til mærke. Derfor kan både komfort, åndbarhed og absorbering også variere.

Lige så vigtigt som materialerne er pasformen: En menstruationstrusse, der slutter tæt omkring benene og sidder godt på kroppen, giver den bedste beskyttelse mod lækage.

Hvad er fordelene ved menstruationstrusser?

Der er mange grunde til, at flere vælger menstruationstrusser.

For nogle handler det om komfort. For andre om tryghed. Og for mange er det kombinationen.

Nogle af fordelene er blandt andet:

• De føles som almindelige trusser.
• De kan bruges igen og igen.
• Mange oplever større tryghed mod lækage.
• De kan bruges alene eller sammen med andre menstruationsprodukter.
• De er velegnede både om dagen og om natten.

Det betyder ikke, at menstruationstrusser er den rigtige løsning for alle. Men for mange bliver de hurtigt en naturlig del af menstruationsrutinen. Men der vil altid være et par blødninger i starten, hvor det er lidt trial and error - både at matche sin blødningsmængde med den rette absorbering men også finde sin pasform og størrelse.

Størrelsen er vigtig for at trussen faktisk virker - er den for stor og derved løs, så bløder du typisk ved siden af. 

Du kan læse mere om fordele og ulemper i vores artikel Hvad er fordelene ved menstruationstrusser?

Hvilken absorbering skal du vælge?

Det bedste valg afhænger af dit flow. 
De fleste oplever nemlig, at menstruationen ændrer sig gennem cyklussen. De første dage kan være kraftige, mens de sidste dage ofte er langt lettere.

Derfor vælger mange at have mere end én type menstruationstrusse.