menstruación –y la parte inferior del abdomen de los cuerpos menstruantes en general– sigue rodeada de mucho misterio. Y tabú.

Todavía hay muchos mitos sobre menstruaciónAunque hoy en día sabemos mucho más sobre el ciclo menstrual y las hormonas que antes, aún existen áreas donde la investigación y el conocimiento están rezagados. El cuerpo femenino y las enfermedades de la mujer han recibido poca atención y financiación para la investigación durante siglos. Esto contribuye a la proliferación de mitos, pero pongamos fin a ellos de una vez por todas. 

Los 5 mitos sobre menstruación mataremos en este artículo

• menstruación Sincronizar con las novias

• El síndrome premenstrual no es una condición real.

• Los tampones o las copas menstruales pueden desaparecer dentro del cuerpo.

• No puedes quedar embarazada durante menstruación

• Demorado menstruación siempre se debe a la menstruación

Echemos un vistazo. Cinco de los mitos más comunes sobre la menstruación, y cómo desmentirlos de una vez por todas.

Mito 1: “Sincronizamos nuestros menstruación con novias”

Falsk.

Muchas personas descubren que su menstruación De repente, sus ciclos menstruales coinciden con los de amigas o compañeras. Esto dio lugar a la teoría de que las mujeres sincronizan automáticamente sus ciclos cuando pasan mucho tiempo juntas.

Pero la investigación lo ha investigado una y otra vez y encuentra No existe documentación científica sólida. para que los ciclos menstruales se sincronicen realmente.

Lo que suele ocurrir es una simple cuestión de estadística: si varias personas tienen ciclos de diferente duración, ocasionalmente coincidirán y luego volverán a separarse.

Así que puede parecer sincronización, pero en realidad es solo variaciones naturales en la duración del ciclo.

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Mito 2: “El síndrome premenstrual no es una afección real”

Falsk.

Uno de los mitos más persistentes sobre menstruación es que SPM (síndrome premenstrual) Es simplemente algo que las mujeres menstruantes usan como excusa para estar de mal humor.

Pero el síndrome premenstrual es un estado fisiológico real, que ocurre en los días anteriores menstruación.

Tras la ovulación, los niveles hormonales, especialmente de estrógeno y progesterona, comienzan a disminuir gradualmente. Estos cambios hormonales afectan tanto al cuerpo como al cerebro.

Los síntomas típicos del síndrome premenstrual pueden ser:

• irritabilidad

• tristeza o llanto

• senos doloridos

• Fatiga

• dificultad para concentrarse

Para algunos, los síntomas son tan graves que entran dentro del diagnóstico Trastorno disfórico premenstrual (TDPM), que puede afectar hasta al 8% de las mujeres menstruantes y requiere tratamiento médico. Existe un riesgo significativamente mayor de TDPM en mujeres con TDAH,

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Mito 3: “Los tampones o las copas menstruales pueden desaparecer dentro del cuerpo”.

Falsk.

Esta es una preocupación bastante común, especialmente si eres nueva en el uso de tampones o copas menstruales.

Pero anatómicamente puede No es posible.

La abertura entre la vagina y el útero, el cuello uterino, es muy pequeña y actúa como una barrera, por lo que ni los tampones ni las copas menstruales pueden introducirse más arriba en el cuerpo.

Si un producto resulta difícil de extraer, generalmente se debe a:

• que se asienta en la parte alta de la vagina.

• que los músculos se tensan

En ese caso, puede resultar útil relajarse y cambiar de posición.

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Mito 4: “No puedes quedar embarazada durante menstruación"

Así que es mitad falso, o mitad verdadero.

A muchos se les ha dicho que menstruación es un “período seguro”. Pero el cuerpo no es una máquina, y La ovulación puede variar de un ciclo a otro..

Los espermatozoides pueden sobrevivir en el útero hasta por 3-5 días.

Si tienes relaciones sexuales sin protección al final de tu menstruaciónSi la ovulación se produce al principio del ciclo, es posible que aún haya espermatozoides presentes cuando se libera el óvulo.

Por lo tanto, es técnicamente es posible quedar embarazada durante menstruación, aunque el riesgo suele ser menor. Puedes leer mucho más sobre el embarazo a continuación. menstruación en el artículo aquí.

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Mito 5: “Es la menstruación la que se retrasa”.

No del todo correcto.

Cuando un menstruación está “retrasado”, casi siempre es porque La ovulación se ha retrasado..

Por lo general, hay un número de días bastante estable entre la ovulación y menstruación (a menudo entre 12 y 14 días).

Si la ovulación se retrasa, por ejemplo debido al estrés, una enfermedad o cambios en el sueño, la menstruación también se retrasará.

Si quieres comprender mejor tu ciclo menstrual, podría ser una buena idea: seguir los signos de la ovulación, no solo el sangrado en sí. En este artículo te explicaremos cómo hacerlo.

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La suma de las sumas

menstruación Todavía está rodeada de muchos mitos, a menudo porque históricamente se ha restado importancia a la investigación sobre la salud de la mujer.

Pero cuanto más hablemos abiertamente sobre ciclos, hormonas y fertilidad, mejor podremos comprender nuestros propios cuerpos.

Y tal vez incluso desmentir algunos de los viejos mitos por el camino.

Preguntas frecuentes - en resumen

¿Las mujeres sincronizan sus menstruación¿

No existe evidencia científica sólida de que los ciclos menstruales se sincronicen entre las personas.

¿Puedes quedar embarazada durante menstruación¿

Sí, técnicamente es posible, especialmente si la ovulación se produce al principio del ciclo.

¿Puede un tampón desaparecer dentro del cuerpo?

No. El cuello uterino es demasiado pequeño para que pase un tampón o una copa menstrual.

¿El síndrome premenstrual es una afección real?

Sí. El síndrome premenstrual es una afección relacionada con las hormonas que puede causar síntomas tanto físicos como psicológicos antes del parto. menstruación.