Le manuel que tout adulte cycliste devrait posséder.  

Aimeriez-vous vivre un peu plus en harmonie avec votre cycle, mais vous manquez d'inspiration et de connaissances pour vous lancer ? Superpouvoir–la clé pour comprendre votre corps et votre cycle C'est un livre magnifique, écrit précisément sur ce sujet par Ayoe Westh. On en ressent la qualité dès qu'on le prend en main : le papier, la couverture.

Superkraft vous offre une compréhension approfondie du rythme naturel du corps féminin, fondée sur la science et l'expérience personnelle. Vous découvrez les changements hormonaux qui surviennent pendant les 28 jours environ entre chaque cycle menstruel, et comment prendre soin de votre corps et ainsi optimiser votre énergie et votre humeur. Vous recevez également des outils concrets pour suivre votre cycle, organiser votre quotidien et être à l'écoute de votre corps, afin de comprendre et de ressentir pleinement la force incroyable que représente votre cycle.  

À propos de l'auteur :
Superkraft est écrit par Ayoe Westh, qui est animatrice de cyclisme certifiée.

Remarque : Le livre est vendu en danois.
Auteur : Ayoe Westh
Date de sortie : 28 mai 2025