Menstruasjon – og nedre del av magen hos menstruerende kvinner generelt – er fortsatt omgitt av mye mystikk. Og tabu.

Det er fortsatt mange myter om menstruasjon, selv om vi vet mye mer om syklusen og hormonene i dag enn før. Det er imidlertid fortsatt områder der forskning og kunnskap henger etter. Kvinnekroppen og kvinnesykdommer har vært undereksponert og underfinansiert i forskning i århundrer. Dette bidrar til å gi rom for mytene, men la oss sette en stopper for dem. En gang for alle. 

De 5 mytene om menstruasjon avliver vi i denne artikkelen

• Menstruasjon synkroniseres med venninner

• PMS er ikke en reell tilstand

• Tamponger eller kopper kan forsvinne inne i kroppen

• Du kan ikke bli gravid under menstruasjon.

• Forsinket menstruasjon skyldes alltid menstruasjon

La oss ta en titt. Fem av de vanligste menstruasjonsmytene – og avliv dem en gang for alle.

Myte 1: «Vi synkroniserer mensen med vennene våre»

Falsk.

Mange opplever at menstruasjonene deres plutselig sammenfaller med vennenes eller kollegenes. Dette har ført til teorien om at kvinner automatisk synkroniserer syklusene sine når de tilbringer mye tid sammen.

Men forskning har undersøkt det igjen og igjen og funnet ingen solid vitenskapelig dokumentasjon for at menstruasjonssyklusene faktisk skal synkroniseres.

Det som ofte skjer er enkel statistikk: Hvis flere personer har sykluser av ulik lengde, vil de av og til falle sammen – og så gli fra hverandre igjen.

Så det kan føles som synkronisering, men i virkeligheten er det bare naturlige variasjoner i sykluslengde.

---

Myte 2: «PMS er ikke en reell tilstand»

Falsk.

En av de mest vedvarende mytene om menstruasjon er at PMS (premenstruelt syndrom) er bare noe menstruerende kvinner bruker som en unnskyldning for å være i dårlig humør.

Men PMS er en den virkelige fysiologiske tilstanden, som oppstår i dagene før menstruasjon.

Etter eggløsning begynner hormonnivåene – spesielt østrogen og progesteron – gradvis å synke. Disse hormonelle endringene påvirker både kroppen og hjernen.

Typiske PMS-symptomer kan være:

• irritabilitet

• tristhet eller tårer

• såre bryster

• utmattelse

• konsentrasjonsvansker

For noen er symptomene så alvorlige at de faller inn under diagnosen PMDD (premenstruell dysforisk lidelse), som kan ramme opptil 8 % av menstruerende kvinner og krever medisinsk behandling. Det er en betydelig økt risiko for PMDD hos kvinner med ADHD,

---

Myte 3: «Tamponger eller menstruasjonskopper kan forsvinne inne i kroppen»

Falsk.

Dette er en ganske vanlig bekymring – spesielt hvis du ikke har brukt tamponger eller menstruasjonskopper før.

Men anatomisk sett kan det ikke mulig.

Åpningen mellom skjeden og livmoren – livmorhalsen – er svært liten og fungerer som en barriere, så verken tamponger eller kopper kan forsvinne lenger opp i kroppen.

Hvis et produkt føles vanskelig å få ut, skyldes det vanligvis:

• at den sitter høyt oppe i skjeden

• at musklene spenner seg

I så fall kan det hjelpe å slappe av og endre stilling.

👉 Hvis du er mer komfortabel med et menstruasjonsprodukt som ikke trenger å komme inn i kroppen, kan du prøve menstruasjonstrusene våre.

---

Myte 4: «Du kan ikke bli gravid under menstruasjon»

Så halvt usant – eller halvt sant.

Mange har blitt fortalt at menstruasjon er en «trygg periode». Men kroppen er ikke en maskin, og eggløsning kan variere fra syklus til syklus.

Sædceller kan overleve i livmoren i opptil 3–5 dager.

Hvis du har ubeskyttet sex på slutten av menstruasjonen og eggløsningen skjer tidlig i syklusen, kan sædcellene fortsatt være til stede når egget frigjøres.

Derfor er det teknisk mulig å bli gravid under menstruasjon, selv om risikoen ofte er lavere. Du kan lese mye mer om graviditet under menstruasjon i artikkelen her.

---

Myte 5: «Det er mensen som er forsinket»

Ikke helt riktig.

Når en menstruasjon er «forsinket», er det nesten alltid fordi eggløsningen har blitt forsinket.

Det er vanligvis et ganske stabilt antall dager mellom eggløsning og menstruasjon (ofte rundt 12–14 dager).

Hvis eggløsningen er forsinket – for eksempel på grunn av stress, sykdom eller endringer i søvn – vil også menstruasjonen bli forsinket.

Hvis du vil forstå syklusen din bedre, kan det være lurt å: spore tegn på eggløsning, ikke bare selve blødningen. Vi vil veilede deg i hvordan du gjør dette i denne artikkelen.

---

Summen av summene

Menstruasjon er fortsatt omgitt av mange myter – ofte fordi forskning på kvinners helse historisk sett har vært underprioritert.

Men jo mer vi snakker åpent om sykluser, hormoner og fertilitet, desto bedre kan vi forstå våre egne kropper.

Og kanskje til og med avlive noen av de gamle mytene underveis.

Vanlige spørsmål - kort fortalt

Synkroniserer kvinner menstruasjonene sine?

Det finnes ingen solide vitenskapelige bevis for at menstruasjonssykluser synkroniseres mellom mennesker.

Kan man bli gravid under menstruasjon?

Ja, det er teknisk mulig, spesielt hvis eggløsningen skjer tidlig i syklusen.

Kan en tampong forsvinne inni kroppen?

Nei. Livmorhalsen er for liten til at en tampong eller menstruasjonskopp kan passere gjennom.

Er PMS en reell tilstand?

Ja. PMS er en hormonrelatert tilstand som kan forårsake både fysiske og psykiske symptomer før menstruasjon.