Menstruasjon og syklus

Can you have menstruation without ovulation?

Yes – it's called an anovulatory cycle. Learn why you might bleed without ovulation and what it means for your cycle.

Hormonal Imbalance: Symptoms, Causes, and What You Can Do

What is hormonal imbalance? Learn the typical symptoms such as irregular periods, PMS and fertility problems – and when you should see a doctor.

PMDD: What are the symptoms and treatment?

PMDD is a severe form of premenstrual syndrome. Read about symptoms, diagnosis, treatment, and the connection between PMDD and ADHD.

PMS: What is it – and why does it feel so intense?

PMS (premenstrual syndrome) affects up to 80% of menstruating women. Learn about the symptoms, causes, treatment and the difference between PMS and PMDD.

Heavy menstruation (menorrhagia) – when do you bleed too much?

How much is normal to bleed? Get an overview of heavy menstruation, symptoms, causes and when you should see a doctor.

Sleep and the cycle: How your sleep changes throughout your menstrual cycle

Sleeping problems before your period? Read how sleep changes throughout the menstrual cycle, why hormones disrupt sleep – and what you can do.

Why do I experience pain during ovulation?

Have you experienced ovulation pain? We don't talk about it often - but it's quite common and usually quite harmless. Read more here.

Discharge throughout the cycle: How can it guide you?

What is the difference between discharge and cervical mucus? And how can you use your discharge as a compass through your cycle?

Sommerguide for menstruerende kvinner: Strand, festivaler og sykling

Ferier, varme og festivaler kan påvirke syklusen din. Her er vår sommerguide for menstruerende kvinner – med tips for stranddager, festivaltoaletter og sykkelpleie.

ADHD og menstruasjonssyklusen: Hvordan syklusen din påvirker symptomene dine

Kan ADHD bli verre før mensen? Lær hvordan hormoner i syklusen din påvirker dopamin, fokus og ADHD-symptomer.

Guide for men: How to support the women in your life through their cycle

Chances are you have at least one person in your life who menstruates; a daughter, a partner, a sister, or a colleague. Here's your guide to understanding our menstrual cycle.

Delayed Menstruation: 8 Common Causes

Is your period late? Read the most common causes – from stress and illness to hormonal changes.

How long is a menstrual cycle – and how long does menstruation last?

How long is a normal menstrual cycle and how long does menstruation last? Get a clear overview of cycle length and phases.

10 tips for bedre humør under menstruasjon (og når PMS slår til)

Humørsvingninger under menstruasjon? Her er 10 konkrete tips for å håndtere PMS, irritabilitet og lav energi.

What is vaginal discharge? Color, odor, and cycle explained

What is normal vaginal discharge? Read what vaginal discharge consists of, why we have it, and when you should respond to changes.

Menstruasjon og diaré: Hvorfor får jeg urolig mage under menstruasjonen?

Får du urolig mage eller diaré under mensen? Les hvorfor menstruasjon påvirker tarmene dine og hva du kan gjøre med det.

Hud og menstruasjonssyklusen: Hvorfor huden din endrer seg gjennom syklusen

Hvorfor forandrer huden din seg gjennom syklusen? Lær hvordan hormoner påvirker huden din – fra PMS-akne til eggløsningsglød.

Menstruasjonssmerter: Hvorfor de oppstår – og 5 naturlige måter å lindre dem på

Har du menstruasjonssmerter? Les hvorfor det gjør vondt, hva som skjer i kroppen, og 5 naturlige måter å lindre smerte på.  

Mistenker du endometriose? 5 kvinner deler sine erfaringer

Hvordan er det å leve med endometriose? Fem kvinner deler sine personlige erfaringer og råd til de som mistenker sykdommen.

Hva er endometriose? Symptomer, smerter og hvorfor sykdommen fortsatt overses

Endometriose rammer 1 av 10 menstruerende kvinner, men mange går i årevis uten en diagnose. Les om symptomer, smerter, behandling og hvorfor sykdommen fortsatt blir oversett.

Kan jeg bli gravid under mensen? Hvordan fruktbarhet og syklus henger sammen

Kan du bli gravid under mensen? Lær hvordan eggløsning, fruktbarhet og syklusen henger sammen – og når risikoen for graviditet er høyest.

Humørsvingninger før menstruasjon: Hvorfor syklusen din påvirker humøret ditt

Opplever du humørsvingninger før mensen? Les hvorfor hormoner påvirker humøret ditt gjennom hele syklusen – og hva du kan gjøre med det.

Menstruasjonens fire fasene: Hva skjer i kroppen din gjennom hele syklusen?

Forstå de fire fasene i menstruasjonssyklusen og hvordan hormoner påvirker humør, energi og kropp. En komplett guide til syklusen din.

5 myter om menstruasjon – og hva som faktisk er sant

Synkronisering av menstruasjon? Kan tamponger forsvinne i kroppen? Vi avliver 5 vanlige myter om menstruasjon og forklarer hva som faktisk er sant.