Alkohol og menstruasjonPåvirker et glass vin syklusen din?

Påvirker alkohol deg menstruasjon, PMS eller fertilitet? Les hva forskningen sier om alkohol, hormoner og menstruasjonssyklusen.

Jernmangel og menstruasjonKan det være derfor jeg er så sliten?

Føler du deg uvanlig sliten under eller etter menstruasjonLes om symptomer på jernmangel, blodprøver og når det er verdt å oppsøke lege.

Koffein og menstruasjonPåvirker kaffe PMS og menstruasjonssmerter?

Kan kaffe forverre PMS eller menstruasjonssmerter? Vi gjennomgår hva forskningen vet – og hva den fortsatt ikke kan svare på.

Kan du ha menstruasjon uten eggløsning?

Ja – det kalles en anovulatorisk syklus. Lær hvorfor du kan blø uten eggløsning og hva det betyr for syklusen din.

Hormonell ubalanse: symptomer, årsaker og hva du kan gjøre

Hva er hormonell ubalanse? Lær de typiske symptomene som uregelmessig menstruasjon, PMS og fertilitetsproblemer – og når du bør oppsøke lege.

PMDD: Hva er symptomene og behandlingen?

PMDD er en alvorlig form for premenstruelt syndrom. Les om symptomer, diagnose, behandling og sammenhengen mellom PMDD og ADHD.

PMS: Hva er det – og hvorfor føles det så intenst?

PMS (premenstruelt syndrom) rammer opptil 80 % av menstruerende kvinner. Lær om symptomer, årsaker, behandling og forskjellen mellom PMS og PMDD.

Sterk menstruasjon (menoragi) – når blør man for mye?

Hvor mye er normalt å blø? Få en oversikt over kraftig blødning menstruasjon, symptomer, årsaker og når du bør oppsøke lege.

Søvn og syklusen: Hvordan søvnen din endrer seg gjennom menstruasjonssyklusen

Søvnproblemer før menstruasjonLes hvordan søvnen endrer seg gjennom menstruasjonssyklusen, hvorfor hormoner forstyrrer søvnen – og hva du kan gjøre.

Hvorfor opplever jeg smerter under eggløsning?

Har du opplevd eggløsningssmerter? Vi snakker ikke ofte om det – men det er ganske vanlig og vanligvis ganske ufarlig. Les mer her.

Utflod gjennom hele syklusen: Hvordan kan det veilede deg?

Hva er forskjellen mellom utflod og slim fra livmorhalsen? Og hvordan kan du bruke utfloden som et kompass gjennom syklusen?

Sommerguide for menstruerende kvinner: Strand, festivaler og sykling

Ferier, varme og festivaler kan påvirke syklusen din. Her er vår sommerguide for menstruerende kvinner – med tips for stranddager, festivaltoaletter og sykkelpleie.

ADHD og menstruasjonssyklusen: Hvordan syklusen din påvirker symptomene dine

Kan ADHD bli verre før mensen? Lær hvordan hormoner i syklusen din påvirker dopamin, fokus og ADHD-symptomer.

Guide for menn: Hvordan støtte kvinnene i livet ditt gjennom syklusen deres

Sannsynligvis har du minst én person i livet ditt som menstruerer; en datter, en partner, en søster eller en kollega. Her er din guide til å forstå menstruasjonssyklusen vår.

Forsinket menstruasjon8 vanlige årsaker

Er din menstruasjon Forsinket? Les de vanligste årsakene – fra stress og sykdom til hormonelle endringer.

Hvor lang er en menstruasjonssyklus – og hvor lenge varer den? menstruasjon

Hvor lang er en normal menstruasjonssyklus, og hvor lenge varer den? menstruasjonFå en klar oversikt over sykluslengde og faser.

10 tips for bedre humør under menstruasjon (og når PMS slår til)

Humørsvingninger under menstruasjon? Her er 10 konkrete tips for å håndtere PMS, irritabilitet og lav energi.

Hva er vaginal utflod? Farge, lukt og syklus forklart

Hva er normal vaginal utflod? Les hva vaginal utflod består av, hvorfor vi har det, og når du bør reagere på endringer.

Menstruasjon og diaré: Hvorfor får jeg urolig mage under menstruasjonen?

Får du urolig mage eller diaré under mensen? Les hvorfor menstruasjon påvirker tarmene dine og hva du kan gjøre med det.

Hud og menstruasjonssyklusen: Hvorfor huden din endrer seg gjennom syklusen

Hvorfor forandrer huden din seg gjennom syklusen? Lær hvordan hormoner påvirker huden din – fra PMS-akne til eggløsningsglød.

Menstruasjonssmerter: Hvorfor de oppstår – og 5 naturlige måter å lindre dem på

Har du menstruasjonssmerter? Les hvorfor det gjør vondt, hva som skjer i kroppen, og 5 naturlige måter å lindre smerte på.  

Mistenker du endometriose? 5 kvinner deler sine erfaringer

Hvordan er det å leve med endometriose? Fem kvinner deler sine personlige erfaringer og råd til de som mistenker sykdommen.

Hva er endometriose? Symptomer, smerter og hvorfor sykdommen fortsatt overses

Endometriose rammer 1 av 10 menstruerende kvinner, men mange går i årevis uten en diagnose. Les om symptomer, smerter, behandling og hvorfor sykdommen fortsatt blir oversett.

Kan jeg bli gravid under mensen? Hvordan fruktbarhet og syklus henger sammen

Kan du bli gravid under mensen? Lær hvordan eggløsning, fruktbarhet og syklusen henger sammen – og når risikoen for graviditet er høyest.

Humørsvingninger før menstruasjon: Hvorfor syklusen din påvirker humøret ditt

Opplever du humørsvingninger før mensen? Les hvorfor hormoner påvirker humøret ditt gjennom hele syklusen – og hva du kan gjøre med det.

Menstruasjonens fire fasene: Hva skjer i kroppen din gjennom hele syklusen?

Forstå de fire fasene i menstruasjonssyklusen og hvordan hormoner påvirker humør, energi og kropp. En komplett guide til syklusen din.

5 myter om menstruasjon – og hva som faktisk er sant

Synkronisering av menstruasjon? Kan tamponger forsvinne i kroppen? Vi avliver 5 vanlige myter om menstruasjon og forklarer hva som faktisk er sant.