Menstruasjon etter fødsel – når kommer den første menstruasjonen?
Holder du en liten nybegynner i armene dine? Først av alt: Stor og kjærlig gratulasjon 💙
Det er en overraskende opplevelse for folk flest – enten det er første, andre eller tredje gang. Og én ting vi kanskje ikke er forberedt på (som smerter etter fødselen – æsj, eller å måtte forløse morkaken etter fødselen – au), er postpartum blødningMidt i alt det nye kan det dukke opp et spørsmål som mange ikke var helt forberedt på: Når kommer egentlig menstruasjonen tilbake etter fødselen?
Fordi det som starter som blødning etter fødsel (lochia) ikke er det samme som menstruasjon. Og det kan være vanskelig å skille mellom de to.
Skrevet av Cathrine Widunok Wichmand
Innholdet i denne artikkelen er bekreftet av Pernille Jessen,
sykepleier og ammerådgiver bak Mamaflow
Kort svar: Når får man mensen etter fødsel?
Den første menstruasjonen etter fødselen kan komme noen uker senere – eller mange måneder senere, spesielt hvis du ammer. Blødning etter fødsel varer vanligvis 2–8 uker og er en del av kroppens helingsprosess, ikke en menstruasjon.
Etter fødselen må livmoren gro der morkaken har vært festet. Dette resulterer i blødning som gradvis avtar og endrer farge fra rød til brunaktig og senere gulaktig. Dette kalles postpartumblødning eller lochia.
Når den stopper, kan det ta tid før den «ekte» mensen kommer tilbake. For noen skjer det raskt. For andre skjer det først etter mange måneder – eller når ammingen trappes ned.
I denne artikkelen dykker vi ned i:
-
Hva er postpartumblødning (lochia)
-
Når kommer menstruasjonen vanligvis tilbake?
-
Om den første menstruasjonen etter fødselen kan være kraftigere
-
Når kan man bli gravid igjen?
Og aller viktigst: Hva som er helt normalt.
Hva er postpartumblødning (lochia)?
I de første dagene og ukene etter fødselen, også kjent som postpartum, vil du oppleve blødninger som kan ligne menstruasjonen. Blødningen kommer fra såret der morkaken var festet til livmoren. Det kan komme litt overraskende, men det er veldig vanlig. Og i løpet av ukene vil blødningen gradvis avta og endre seg fra friskt blod til mer brungul utflod – det som kalles postpartumblødning. En liten bonus til blødningen: Du kan oppleve en spesiell lukt fra nedre del av magen under prosessen – det er såret som gror. Og ja, det kan virke litt ... krydret.
Husk at du kan snakke med helsesøster eller lege om blødningen din hvis du er bekymret for mengden blødning, hvor friskt blodet er eller har andre spørsmål. Det er bedre å spørre om for mye enn for lite. Du har også en bekkenundersøkelse i uke 8, hvor du også kan reversere både blødningen og lukten.
👉 Les artikkelen her om hva du bør være oppmerksom på angående blødning etter fødsel.
I tiden etter fødselen er det viktig å unngå tamponger og menstruasjonskopper, da blødningen kommer fra et sår som gror. I stedet bør du bruke bind, bleier eller menstruasjonstruser – noe du raskt og enkelt kan bytte etter behov. Det er mest hygienisk. Og det er også fint å ha på seg utenpå det nedre del av magen har vært gjennom.
Mange synes at menstruser kan være en komfortabel løsning i overgangsfasen, spesielt når blødningen er moderat. De svir ikke, du kan si farvel til de mange bindene du bruker i løpet av 6–8 uker – men i løpet av den første uken når blødningen er kraftigst, kan det være fint å ha de store bindene/"bleiene" fra sykehuset.
Når får man mensen etter fødsel?
Men når kommer mensen tilbake etter fødselen? Det er veldig individuelt når den første menstruasjonen kommer. For noen er det snakk om uker – for andre måneder, og så er det de som først får den etter 1–2 år.
Hvis du ammer, kan det hjelpe å utsette menstruasjonen – men det er ikke sikkert. Faktisk ble Flow grunnlagt nøyaktig tre måneder etter grunnleggerens andre fødsel – til tross for amming. Så det er mange faktorer som spiller en rolle i når menstruasjonen kommer tilbake. Det er viktig å huske at eggløsningen skjer. før menstruasjonen kommer. Derfor er prevensjon viktig hvis du vil unngå å bli overrasket med et nytt svangerskap kort tid etter fødselen.
👉 Vil du være enda mer nysgjerrig på din første menstruasjon etter fødselen? Les artikkelen her.
Hvor lenge varer den første menstruasjonen etter fødsel?
Hvor lenge den første menstruasjonen etter fødselen varer, avhenger også av ulike faktorer knyttet til din unike kropp. Dette gjelder også helt normale menstruasjoner, hvor de for noen bare varer noen få dager og for andre opptil en uke. Det samme vil gjelde i løpet av den første menstruasjonen etter fødselen. Her kan det være fint å beskytte seg med et par menstruser som sørger for at du trygt og rolig kan blø fritt uten å bekymre deg for hvor lenge mensen vil vare denne gangen.
Mange opplever generelt endringer i menstruasjonssyklusen og eggløsningen etter fødsel – du kan oppleve smerter under eggløsning, uregelmessig blødning i starten osv. Dette er ganske normalt.
Er den første mensen etter fødselen kraftigere?
Den første menstruasjonen etter fødselen kan føles både tyngre og mer smertefull enn menstruasjonene du hadde før du ble gravid. Dette skyldes vanligvis hormonelle forandringer, og at livmoren og slimhinnen må gå tilbake til sin naturlige syklus etter graviditet og amming. Kroppen trenger å «tilbakestille» den normale hormonbalansen i en periode, og dette kan gjøre blødningen både tyngre og mer uregelmessig. Det er imidlertid også noen som opplever mindre smerter under menstruasjonen etter fødselen fordi livmoren har blitt strukket og derfor kan være mer avslappet.
For de aller fleste kvinner stopper kraftigere menstruasjonssykluser til slutt, og menstruasjonen går tilbake til den mengden blod de kjente før fødselen. Derfor kan det være lurt å beskytte seg selv under den kraftige menstruasjonen med produkter som kan samle opp mer blod, for eksempel bleier, tykke truseinnlegg eller menstruasjonstruser designet for kraftigere blødning.
Kan man bli gravid før mensen kommer tilbake?
Når du har født, er det viktig å tenke på muligheten for at du kan bli gravid igjen på et tidspunkt. Derfor bør du tenke på prevensjon. Selv om det virker usannsynlig at du noen gang vil ha sex igjen etter fødselen (vi sitter alle her med hendene i været). Når du skal til 8-ukerskontrollen hos legen din, vil de også spørre deg om prevensjonsformer – om du trenger prevensjon, og hva som kan være en god løsning for deg, der du er akkurat nå.
For noen kan det være en velkommen nyhet at menstruasjonen kommer tilbake etter fødsel; «hei! Kroppen fungerer!» For andre kan det være litt overveldende å måtte hanskes med blødninger i tillegg til alt annet som er nytt. Det kan også ta en stund før syklusen din er regelmessig igjen – det er helt normalt. Alt må finne seg selv igjen – inkludert deg. Kanskje mensproduktet du sist brukte, før graviditeten, ikke lenger fungerer for deg – og da er det på tide å prøve noe nytt? Da må du prøve deg frem, og menstruasjonstruser er i det minste en skånsom måte å starte på.
God bedring til deg <3
Ofte stilte spørsmål om menstruasjon etter fødsel
Hva er forskjellen mellom menstruasjon og blødning etter fødsel?
Postpartumblødning (lochia) er blødningen som kommer fra livmoren etter fødsel og varer vanligvis 2–8 uker. Den første menstruasjonen kommer ikke før syklusen starter på nytt.
Når får man sin første menstruasjon etter fødsel?
Det varierer mye. Noen får det etter noen uker, mens andre – spesielt når de ammer utelukkende – først får det etter flere måneder eller over et år.
Er den første mensen etter fødselen kraftigere?
Ja, mange opplever kraftigere eller lengre menstruasjoner i løpet av de første syklusene. Dette skyldes hormonelle forandringer og at livmoren fortsatt finner rytmen sin.
Kan man bli gravid før mensen kommer tilbake?
Ja. Eggløsning kan forekomme før første menstruasjon. Derfor kan graviditet forekomme selv om du ikke har hatt din første blødning etter fødselen ennå.
Når vil syklusen gå tilbake til normalen?
For de fleste stabiliserer syklusen seg i løpet av det første året, men amming, stress og søvn kan påvirke hvor raskt kroppen finner rytmen sin.
