Hva er menstruasjonstruserSlik fungerer de, og slik velger du
Kanskje du har vurdert å prøve menstruasjonstruser.
Kanskje du er nysgjerrig på om de virkelig fungerer. Eller kanskje du lurer på om de kan erstatte bind eller tamponger – og om de i det hele tatt kan holde på forseglingen.
Hvis du har spørsmål, er du langt fra alene.
menstruasjonstruser har blitt et populært alternativ til tradisjonelle menstruasjonsprodukter. For noen er de det eneste alternativet de bruker under mensen. For andre fungerer de best som ekstra beskyttelse på de tungeste dagene eller om natten.
Det finnes ingen løsning som passer for alle.
Men hvis du forstår hvordan menstruasjonstruser fungerer, blir det også mye enklere å velge modellen som passer din kropp og dine menstruasjon.
Denne guiden er skrevet av Cathrine Widunok Wichmand,
journalist + grunnlegger av flow
Hva er menstruasjonstruser?
menstruasjonstruser ser ut og føles som vanlige truser.
Forskjellen ligger på innsiden: Flere funksjonelle lag er sydd inn i skrittet, som sammen kan absorbere menstruasjonsblod og bidra til å holde huden tørr.
Dette betyr at mange kan bruke menstruasjonstruser alene ved mild til moderat menstruasjon, mens andre velger å kombinere dem med tampong, menskopp eller mensskive på de tyngste dagene.
I dag finnes de i mange forskjellige modeller – fra truser og shorts med høy midje til g-strenger og tenåringsmodeller.
Derfor handler det ikke bare om demping, men også om komfort, passform og hva som passer best til din hverdag.
Se vårt utvalg av menstruasjonstruser her
Hvordan fungerer det? menstruasjonstruser?
Selv om de ser ut som vanlige undertøy, menstruasjonstruser utviklet med flere lag, hvert med sin egen funksjon.
1) Det øverste laget transporterer væske bort fra huden, slik at trusen føles tørrere.
2) Det absorberende laget samler menstruasjonsblodet og holder det inne i materialet.
3) På utsiden er det en væsketett membran som bidrar til å beskytte mot gjennomvåting.
Nøyaktig hvordan lagene er konstruert varierer fra merke til merke, så komfort, pusteevne og absorberingsevne kan også variere.
Like viktig som materialene er passformen: A menstruasjonstruse, som sitter tett rundt beina og godt på kroppen, gir best beskyttelse mot lekkasje.
Hva er fordelene med menstruasjonstruser?
Det er mange grunner til at flere velger menstruasjonstruser.
For noen handler det om komfort. For andre handler det om sikkerhet. Og for mange er det en kombinasjon.
Noen av fordelene inkluderer:
- De føles som vanlige truser.
- De kan brukes om og om igjen.
- Mange opplever større sikkerhet mot lekkasje.
- De kan brukes alene eller sammen med andre menstruasjonsprodukter.
- De er egnet både på dagtid og om natten.
Det betyr ikke at menstruasjonstruser er den rette løsningen for alle. Men for mange blir de raskt en naturlig del av menstruasjonsrutinen. Men det vil alltid være noen blødninger i begynnelsen, hvor det er litt prøving og feiling – både å matche blødningsmengden med riktig absorberingsevne, men også å finne passform og størrelse.
Størrelsen er viktig for at trusen faktisk skal fungere – hvis den er for stor og derfor løs, vil du vanligvis blø ved siden av.
Du kan lese mer om fordeler og ulemper i artikkelen vår. Hva er fordelene med menstruasjonstruser?
Hvilken absorberingsevne bør du velge?
Det beste valget avhenger av din flow.
De fleste opplever at menstruasjonen endrer seg gjennom syklusen. De første dagene kan være kraftige, mens de siste dagene ofte er mye lettere.
Derfor velger mange å ha mer enn én type. menstruasjonstruse.
Våre lavabsorberende truser er også flotte som erstatning for truseinnlegg ved utflod og spotting.
Hvis du har veldig kraftige menstruasjoner, kan det gi ekstra trygghet å kombinere menstruasjonstruser med en tampong, menstruasjonskopp eller menstruasjonsskive.
Lese Sterk menstruasjon – når blør man for mye?
Hvor mange menstruasjonstruser Trenger du?
Vi får det spørsmålet ofte. Det finnes ikke ett riktig svar.
Det avhenger blant annet av:
- hvor mye du blør
- hvor ofte du vasker klær (hvis du har tilgang til din egen maskin, er det litt enklere)
- om du bruker menstruasjonstruser hele menstruasjonsperioden eller bare noen av dagene.
For mange er 3–5 par et godt sted å starte. Da har du muligheten til å vaske mellom bruk uten å gå tom.
Hvis du bruker menstruasjonstruser Gjennom menstruasjonen kan det være fint å ha flere par. Her anbefaler vi 10 par for en virkelig komfortabel opplevelse.
Derfor har vi alltid pakketilbud – du kan spare opptil 20 % ved å kjøpe 5 par eller flere.
Slik bruker du menstruasjonstruser
Det tar vanligvis bare litt tid å venne seg til. Du tar dem bare på deg som du ville tatt på deg vanlige truser.
Hvor lenge de kan brukes om gangen avhenger av:
- den flow
- modellabsorpsjon
- det du føler deg komfortabel med.
Hvis du prøver menstruasjonstruser For første gang kan det være fint å teste dem hjemme på en dag du har enkel tilgang til å skifte.
På denne måten vil du raskt bli kjent med både passformen og dempingsmetoden.
Hvordan vaske menstruasjonstruser
Hvis du tar godt vare på din menstruasjonstruser, de kan vare i mange år.
En enkel vaskerutine er vanligvis nok.
Vi anbefaler:
- Skyll trusene i kaldt vann etter bruk.
- Vask dem i henhold til vaskeanvisningen med et mildt vaskemiddel, det anbefaler vi på det sterkeste. Blodig rent, som vi har utviklet spesielt for menstruasjonstruser - den fjerner også effektivt lukt
- Unngå tøymykner, da det kan påvirke absorberingsevnen.
- La dem lufttørke.
Les veiledningen Hvordan vaske menstruasjonstruser
Er menstruasjonstruser fri for PFAS?
Mange har blitt mer bevisste på hvilke materialer menstruasjonsprodukter inneholder.
Dette gjelder også for menstruasjonstruserDerfor kan det være lurt å undersøke hvilke materialer produsenten bruker og om selskapet er åpent om innholdet i produktene sine.
Med flow Vi bruker ikke PFAS eller biocider som nanosølv i våre menstruasjonstruserMaterialene er også OEKO-TEX® STANDARD 100-sertifiserte.
Les mer om PFAS i menstruasjonsprodukter – hva sier forskningen?
Hvem er menstruasjonstruser spesielt god på?
menstruasjonstruser kan brukes av folk flest.
De er populære blant blant annet:
- folk som ønsker et alternativ til bind og tamponger
- tenåringer som nettopp har hatt menstruasjon
- personer med spesielle krav til taktilitet og følsomhet
- personer med mild inkontinens
- kvinner etter fødsel, når den kraftigste blødningen er over
- folk som ønsker ekstra sikkerhet mot lekkasje
SE vårt utvalg: menstruasjonstruser for tenåringer
Hvordan velge de riktige menstruasjonstruser
Det viktigste er ikke å finne den «best i test» menstruasjonstruserDet viktigste er å finne de som passer deg.
Vurder blant annet:
- Hvor sterk er din? flow?
- Skal de brukes om dagen, om natten, eller begge deler?
- Vil du bruke dem alene eller sammen med et annet menstruasjonsprodukt?
- Hvilken passform føler du deg mest komfortabel i?
For mange er det fornuftig å starte med noen forskjellige modeller og finne ut hva som fungerer best i praksis.
Før menstruasjon er ikke de samme.
Verken fra person til person – eller fra dag til dag.
