Handboken som alla vuxna med cykel borde ha. 

Skulle du vilja leva lite mer i samklang med din cykel, men saknar inspirationen och kunskapen för att komma igång? Superkraft – nyckeln till att förstå din kropp och din cykel är en underbar bok skriven om just det av Ayoe Westh. Man känner kvaliteten så fort man håller den i handen; pappret, omslaget.

Superkraft ger dig en djupare inblick i den kvinnliga kroppens naturliga rytm, naturligtvis förankrad i både vetenskap och personlig erfarenhet. Du lär dig om de hormonella förändringar som sker under de cirka 28 dagarna mellan varje blödning, hur du bäst kan stödja din kropp och därmed även din energi och ditt humör. Du får också konkreta verktyg för att följa din cykel, att planera din vardag och att lyssna på din kropp, så att du i slutändan verkligen lär dig och känner hur stor superkraft din cykel faktiskt är. 

Om författaren:
Superkraft är skriven av Ayoe Westh, som är utbildad cykelhandledare.

Obs: Boken säljs på danska.
Författare: Ayoe Westh
Utgivningsdatum: 28 maj 2025