Wann hört Ihre Periode auf?

Die Menstruation. Sie hat einen ersten und einen letzten Tag, und wir haben keine Ahnung, wann genau. Aber sie ist eindeutig eine der beständigsten „Gewohnheiten“ unseres Körpers. Wenn man im Durchschnitt mit 12 Jahren die erste Periode bekommt, sind das etwa 500 Perioden. Ist das nicht verrückt?

Doch eines Tages geschieht es: Sie hört auf. Nicht plötzlich – der Körper kündigt die Veränderung mit kleinen und großen Signalen an. Manche Frauen empfinden diese Signale als störender als andere. Für manche ist es eine große Erleichterung, wenn die Menstruation endlich aufhört – für andere hingegen ein etwas trauriger Abschied von etwas so ungewohnt Vertrautem. 

Ganz gleich, wie wir darüber denken, es passiert uns allen früher oder später.
Aber wann hört die Menstruation eigentlich auf?

In diesem Beitrag erklären wir euch, was die Wechseljahre sind, wann die Periode aufhört und was ihr in dieser Zeit von eurem Körper erwarten könnt. Hallo, schöne neue Welt!

Bevor wir uns näher mit dem Thema befassen, wollen wir Ihnen die neuen Konzepte kurz erläutern und die einzelnen Phasen, die der Körper im Zusammenhang mit den Wechseljahren durchläuft, kurz beschreiben:

Die vier Phasen sind wie folgt:

• Prämenopause: Regelmäßige monatliche Blutungen (ohne Hitzewallungen)
• Perimenopause: Unregelmäßige Menstruationsblutungen mit schwankender Zykluslänge (mit oder ohne Hitzewallungen). Dauert bis zu einem Jahr nach der letzten regelmäßigen Menstruation.
• Menopause: Die letzte physiologische Menstruation
• Postmenopause: Wenn Sie seit mindestens einem Jahr keine Menstruation mehr hatten.

Wechseljahre – Abschied von der Menstruation

Fangen wir mit den Grundlagen an. Die Menopause ist der Zeitpunkt, an dem sich der Körper verändert und die Fruchtbarkeit allmählich nachlässt. Dies geschieht bei den meisten Frauen zwischen 45 und 55 Jahren, kann aber je nach Körper und genetischer Veranlagung auch früher oder später eintreten. 

Im Körper geschieht Folgendes: Die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron durch die Eierstöcke beginnt stark zu schwanken – und kommt schließlich ganz zum Erliegen. Das bedeutet auch, dass Sie können nicht mehr schwanger werden.Die

Das Ausbleiben der Menstruation ist daher ein völlig natürlicher Bestandteil des körperlichen Alterungsprozesses. Viele beschreiben es auch als einen neuen und aufregenden Lebensabschnitt. Das Kapitel Kinderkriegen und -tragen ist nun abgeschlossen, und falls Sie Kinder haben, sind diese vielleicht schon erwachsen und können sich weitgehend selbst versorgen. Sie kennen sich selbst viel besser; viele beschreiben es als einen neuen Lebensabschnitt. Ära der weisen Frauen. Eine neue Ära größerer Einsicht, mehr Ruhe und viel Weisheit. 

Das Besondere an den Wechseljahren ist, dass sie sich, wenn man so will, erst im Nachhinein ansatzweise genau bestimmen lassen. Von dem Zeitpunkt, an dem sich Ihre Menstruation verändert, bis zu deren Ausbleiben, ... Die Menstruation ist seit mindestens 12 Monaten ausgeblieben.Dies markiert den Beginn dessen, was wir Postmenopause nennen. 

Deine Periode hört also nicht von heute auf morgen auf. Es ist ein längerer Zeitraum, bei manchen Frauen bis zu 5-10 Jahre, in dem sich der Körper langsam verändert und sich auch die Periode verändert. 

Wie fühlt sich die Menopause an?

Manche behaupten, dass es während der Menopause über 30 verschiedene Symptome gibt. Und drei von vier Frauen sowie Menschen mit Gebärmutter erleben Beschwerden im Zusammenhang mit diesem Übergang. 

Viele Menschen erleben diese hormonellen Veränderungen als Hitzewallungen. StimmungsschwankungenSchlafstörungen und Scheidentrockenheit sind nur einige der häufigsten Symptome. Aber auch Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Wasserlassen, Nachtschweiß, Haarausfall, unregelmäßige Menstruation, Gewichtszunahme, veränderte Libido, Gelenkschmerzen, Herzklopfen und starke Müdigkeit können auftreten. Wie stark die Beschwerden ausgeprägt sind, ist individuell verschieden. Manche empfinden die Symptome als mild, andere als deutlicher spürbar, und wieder andere sind so stark beeinträchtigt, dass sie den Alltag massiv stören. Doch es gibt Hilfe, und niemand sollte sich mit solch starken Beeinträchtigungen im Alltag abfinden – sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin und bestehen Sie auf Unterstützung. 

Nochmals, die Menopause setzt nicht über Nacht ein. Es ist ein Prozess, der sich über mehrere Jahre erstreckt, und es ist völlig normal, dass die Menstruation vor ihrem vollständigen Ausbleiben unregelmäßig ist, sowohl in Länge als auch in Stärke.

Menstruation nach den Wechseljahren?

Nach Eintritt der Menopause und dem Ende der Menstruation, also in der Postmenopause, tritt keine Menstruationsblutung mehr auf. Sollten nach der Menopause dennoch Blutungen auftreten, sind diese in der Regel harmlos und werden durch trockene und gereizte Schleimhäute in der Vagina verursacht. Die Blutung kann harmlos sein, aber auch ein Anzeichen für ein Problem sein, das ärztlich abgeklärt werden sollte, wie beispielsweise Polypen oder hormonelle Störungen. Daher sollten Sie immer Ihren Arzt aufsuchen, wenn mehr als ein Jahr nach Ihrer letzten Menstruation Blutungen auftreten. 

Aber wann hört die Menstruation auf?

Man sollte es ähnlich sehen wie die erste Menstruation, das letzte Stillen (falls man Kinder gestillt hat) und andere körperliche Vorgänge – wir wissen selten, wann etwas zum allerletzten (oder ersten) Mal passiert. Plötzlich, im Nachhinein, weiß man es.
Also Es gibt keinen klar definierten Zeitpunkt, an dem die Menstruation bei jeder Frau aufhört, da jeder Körper anders ist.

Wir können Ihnen aber das Durchschnittsalter nennen, in dem die Menstruation aufhört: Es liegt bei etwa 51 Jahren. Bei manchen Frauen kann sie früher einsetzen, insbesondere wenn in der Familie bereits Fälle von vorzeitiger Menopause vorgekommen sind. Bei anderen kann die Menstruation etwas länger andauern.

Tipp: Ein wirklich guter Tipp, um einen Hinweis darauf zu bekommen, wann es bei Ihnen so weit sein wird, wäre, Ihre Mutter zu fragen, wann sie in die Wechseljahre gekommen ist, denn es gibt zweifellos eine erbliche Komponente.

Eines ist sicher: Irgendwann hört deine Periode auf und ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Vielleicht kennst du eine ältere Frau, die die Wechseljahre schon hinter sich hat und mit der du dich austauschen kannst. Es kann guttun, sich mit jemandem über deine eigenen Erfahrungen zu unterhalten. Denk mal darüber nach, wie verrückt dein Körper ist. All die Veränderungen, die er im Laufe deines Lebens durchmacht, nur weil du eine Gebärmutter hast. Periode, Schwangerschaften, und plötzlich ist alles vorbei – aber dahinter wartet etwas Wunderschönes. Ein neues Kapitel.

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Die Menstruation ist ein umfassendes Thema, das ein ganzes Leben lang begleitet wird – von ihrem Einsetzen in der frühen Jugend bis zu ihrem endgültigen Ende mit dem Eintritt der Wechseljahre. Bei Flow Journal gehen wir allen Fragen rund um die Menstruation nach und teilen unsere Erkenntnisse gerne mit euch. Klicken Sie sich durch unser Flow Journal und erfahre mehr über viele verschiedene Themen rund um die Menstruation. Und wenn du einen Wunsch hast, worüber wir recherchieren oder schreiben sollen? Dann kannst du dich jederzeit an uns wenden.