Stillen und Menstruation: Wann setzt die Menstruation nach der Geburt wieder ein?
Stillen kann Ihren Menstruationszyklus nach der Geburt beeinflussen, da das Hormon Prolaktin den Eisprung hemmt – eine Schwangerschaft ist aber dennoch möglich. Der Menstruationszyklus jeder Frau ist individuell und braucht Zeit, um sich nach der Geburt wieder zu normalisieren. Es ist normal, dass die erste Menstruation nach der Geburt durch das Stillen um Wochen oder Monate verzögert wird.
Menstruation, Schwangerschaft, Stillen, vielleicht die nächste Menstruation. Wenn Sie gerade ein Kind geboren haben (herzlichen Glückwunsch!), mit dem Stillen begonnen haben und sich nun fragen, wann Ihre Periode wieder einsetzt, dann sollten Sie dies lesen.
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Verfasst von der Journalistin Simone Mervig.
Der Inhalt dieses Artikels wurde von Pernille Jensen, Krankenschwester und Stillberaterin, geprüft. Mamaflow
Warum beeinflusst Stillen die Menstruation?
Unmittelbar nach der Geburt (im Wochenbett) werden Sie Folgendes erleben: Wochenfluss (Lochien)Es ist nicht dasselbe wie Ihre Menstruation, sondern die Heilung Ihrer Gebärmutter nach der Ablösung der Plazenta.
Wann die Menstruation nach der Geburt wieder einsetzt, ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Viele Faktoren spielen dabei eine Rolle: Genetik, Hormone und wie lange gestillt wurde. Die Menstruation kann typischerweise zwischen vier Wochen und anderthalb Jahren nach der Geburt wieder einsetzen. Aber warum besteht eigentlich ein Zusammenhang zwischen Stillen und Menstruation?
Der Zusammenhang beruht auf einem Hormon namens Prolaktin. Prolaktin wird beim Stillen ausgeschüttet und hemmt den Eisprung. Um die Menstruation zu bekommen, muss jedoch zunächst ein Eisprung stattfinden. Durch das Stillen werden Eisprung und Menstruation auf natürliche Weise unterdrückt. Das bedeutet auch: Je mehr man stillt, desto mehr Prolaktin produziert der Körper. Je weniger man stillt, desto weniger Prolaktin wird ausgeschüttet und desto wahrscheinlicher ist ein Eisprung und damit die Menstruation. Die Menstruation kann nach Schwangerschaft und Geburt etwas ungewohnt sein. Sie kann unregelmäßig, stärker und anders sein – genau wie der eigene Körper. Deshalb unser Tipp: Seien Sie liebevoll und nachsichtig mit sich selbst, wenn Sie sich an Ihren Körper und Ihre Menstruation gewöhnen, und unterstützen Sie sich selbst. Menstruationsschutz oder Menstruationsprodukte Das sich vor allem weich, sicher und unkompliziert anfühlt.
Wann kann die Menstruation wieder einsetzen?
Das ist von Mutter zu Mutter sehr unterschiedlich. Auch während des Stillens kann die Periode einsetzen. Obwohl man oft hört, dass Stillen die Periode unterdrückt, stimmt das nicht ganz. Die Periode kann auch während des Stillens auftreten – selbst wenn man voll stillt (Flow entstand, als unsere Gründerin Cathrine drei Monate nach der Geburt ihre Periode bekam – und das, obwohl sie noch stillte). Manche Frauen bekommen ihre Periode auch fast unmittelbar nach der Geburt. Jeder Körper ist anders und reagiert daher auch unterschiedlich auf Schwangerschaftshormone und Prolaktin.
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Kann man seine Menstruation auch während des Stillens bekommen?
So wie Sie vielleicht schon gehört haben, dass Stillen eine natürliche Verhütungsmethode ist, haben Sie vielleicht auch schon den Satz gehört: „Man kann während des Stillens nicht schwanger werden.“ Doch lassen Sie uns diesen Mythos ein für alle Mal widerlegen. Erstens: Sie können Ihre Periode auch während des Stillens bekommen (wie wir gerade festgestellt haben). Genauso können Sie aber auch während des Stillens schwanger werden.
Der erste Eisprung nach der Schwangerschaft findet vor der ersten Menstruation statt. Daher ist es schwierig vorherzusagen, wann er eintritt, da der gewohnte Menstruationszyklus fehlt. Um einer schnellen Schwangerschaft nach der Geburt vorzubeugen, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin besprechen, welche Verhütungsmethode für Sie geeignet ist. Wenn Sie hingegen während des Stillens schwanger werden möchten, können Sie versuchen, das Stillen zu reduzieren und so den Eisprung und die Menstruation vorzuverlegen.
Kann man während des Stillens schwanger werden?
Das ist möglich, und es ist typischerweise eines der Themen, die Ihr Arzt bei Ihrer Kontrolluntersuchung in der 8. Woche mit Ihnen besprechen wird: Verhütung – möchten Sie sie?
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Mit einem Neugeborenen kann die Wahl der Verhütungsmethode überfordernd wirken. Wenn Sie einen Partner haben, ist es wichtig, dass Sie darüber sprechen. Welche Verhütungsmethode passt jetzt zu Ihnen? Die Methode, die Sie vor der Schwangerschaft verwendet haben, ist möglicherweise nicht mehr geeignet. Entscheiden Sie daher gemeinsam. Oder sprechen Sie darüber, was passiert, wenn Sie innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt schwanger werden.
Verstehe deinen Körper – auch während und nach der Schwangerschaft
Der Körper ist ein komplexes und faszinierendes Gebilde, besonders während der Veränderungen in Schwangerschaft und Wochenbett. Wir bei Flow sind überzeugt, dass wir am besten für uns selbst sorgen, indem wir unseren Körper besser kennenlernen. Wenn wir verstehen, was in unserem Körper vor sich geht, welche Symptome wir erleben und was dahintersteckt, können wir mehr innere Ruhe und Sicherheit finden – insbesondere während und nach der Geburt, wenn der Körper größere Veränderungen durchmacht als je zuvor. Zu wissen, warum der Körper so reagiert, wie er es tut, kann es uns erleichtern, Veränderungen anzunehmen und mit ihnen umzugehen.
Wir hoffen, dieser Beitrag hat Ihnen neue Erkenntnisse gebracht und Ihnen geholfen, Ihren Körper besser zu verstehen. Wenn Sie noch mehr erfahren möchten, finden Sie spannende und detaillierte Artikel. Artikel in unserer Zeitschrift, wo wir Wissen über Menstruation und verwandte Themen austauschen.
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Häufig gestellte Fragen zu Menstruation und Stillen:
Wann setzt meine Periode normalerweise wieder ein, wenn ich stille?
Die Menstruation kann einige Wochen bis über ein Jahr nach der Geburt wieder einsetzen, abhängig davon, wie viel und wie oft Sie stillen und wie Ihr Hormonhaushalt aussieht.
Warum beeinflusst Stillen die Menstruation?
Während der Stillzeit steigt der Spiegel des Hormons Prolaktin, welches die Milchproduktion anregt und gleichzeitig den Eisprung hemmt.
Kann ich meine Periode bekommen, auch wenn ich stille?
Ja. Viele Frauen stellen fest, dass ihre Menstruation wieder einsetzt, auch wenn sie weiter stillen – das ist von Person zu Person sehr unterschiedlich.
Kann man vor dem Einsetzen der Menstruation schwanger werden?
Ja, das ist möglich – Ihr Eisprung findet immer vor Ihrer Periode statt, daher können Sie auch schon vor dem Einsetzen der Blutung fruchtbar gewesen sein.
Quellen: Sundhed.dk, Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde
