Ist ein Geruch aus der Scheide nach der Geburt normal? Ja. Wochenfluss (Lochien) kann in den ersten Wochen nach der Geburt metallisch oder stärker riechen. Das liegt daran, dass sich die Gebärmutter heilt. Ein sehr starker oder fauliger Geruch kann jedoch auf eine Infektion hindeuten und sollte ärztlich abgeklärt werden.

In den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft haben Sie sich vielleicht schwer gefühlt. Möglicherweise war Ihnen das etwas peinlich; Wasser in den Füßen, Schmerzen, Schweregefühl, beginnende Milch aus den Brüsten. Jetzt, nach der Geburt, sind Sie mehr als bereit für ein wenig ✨ Aufhellen ✨Oder vielleicht will das schon einiges aussagen, wenn man bedenkt, dass der Schlaf wahrscheinlich gestört ist, man keine Zeit hat, sich die Haare zu waschen usw. 

Aber du bist bereit, deinen Körper zurückzuhaben – ganz für dich allein. Schnitt: Nach der Geburt fühlt sich dein Körper nicht mehr so an wie früher. Und er riecht auch nicht mehr so. Da ist zum einen der Schweiß – all die Flüssigkeit, die dein Körper ausscheiden muss, die fehlenden Bäder. Aber der Bauch?! Warum hat noch niemand erwähnt, dass er nach der Geburt einen ziemlich *würzigen* Geruch haben kann?

Das ist völlig normal, und wir erklären Ihnen nun, warum das passiert, wie lange es voraussichtlich dauern wird – aber auch, wann es nicht normal ist: Wann Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten.

Verfasst von der Journalistin Cathrine Widunok Wichmand
Der Inhalt dieses Artikels wurde von Pernille Jessen geprüft.
Krankenschwester und Stillberaterin dahinter Mamaflow

Wie riecht Wochenfluss (Lochien) normalerweise?

Sie haben ein Kind geboren – vielleicht sogar mehrere. Nun muss die Plazenta ausgestoßen werden. Bei einer vaginalen Geburt erfolgt die Plazenta auf demselben Weg. Bei einem Kaiserschnitt wird die Plazenta zusammen mit Ihrem Baby ausgestoßen. Die Plazenta sollte problemlos ausgestoßen werden, aber an der Stelle, wo sie an der Gebärmutterwand befestigt war, befindet sich nun eine Wunde, die heilen muss.

Sobald die Plazenta geboren ist, setzt die Gebärmutter mit Nachwehen ein (na sowas!), was in den folgenden Wochen zu einer anhaltenden Blutung führt. Diese Wochenflussblutung, auch Wochenfluss genannt, dauert in der Regel 2–8 Wochen.

👉 Lesen Sie hier mehr über Wochenfluss und was Wochenfluss ist.

Was ist also von einer Nachblutung zu erwarten?

• Die ersten Tage: Die Blutung ist hellrot und kann einen leichten Eisengeruch aufweisen, ähnlich wie bei einer stärkeren Menstruation.

• Nach 1–2 Wochen: Die Farbe wird bräunlicher oder gelblicher (vergleichbar mit dem Heilungsprozess einer Wunde – von frischem Blut über braunes Blut bis hin zur Wundheilung), und die Menge nimmt ab. Der Geruch kann sich verändern, sollte aber weiterhin an Menstruationsblut erinnern.

• Nach 4–6 Wochen: Bei den meisten Menschen hört die Blutung vollständig auf.

Ein leichter metallischer oder „ironischer“ Geruch des Blutes ist völlig normal. Es kann auch etwas … pikant sein. Riecht es aus dem Bauchraum etwas … würzig … erdig? Denken Sie daran: Eine Wunde heilt.
Darüber hinaus können Schweiß, Ausfluss und mangelnde Luftzirkulation durch Binden und Wochenbettwindeln dazu beitragen, dass der Unterbauch anders riecht als zuvor.

---

Wann ist Geruch nach der Geburt ein Anzeichen für eine Infektion?

Ein veränderter Geruch aus der Vagina nach der Geburt ist also völlig normal. ABER – ein unangenehmer Geruch kann auch eines von mehreren Anzeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Welche Anzeichen können also darauf hindeuten, dass etwas nicht stimmt?

Anzeichen einer Infektion nach der Geburt:

• Sehr starker oder fauliger Geruch
  

• Fieber über 38 Grad
  

• Zunehmende Schmerzen im Unterbauch
  

• Grünlicher oder sehr gelblicher Ausfluss
  

• Anhaltende starke Blutungen, möglicherweise mit großen Blutklumpen
  

• Blutungen, deren Intensität nach anfänglicher Abnahme im Laufe der Zeit zunimmt.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome bemerken, sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt oder die Geburtsklinik wenden. Dies könnten Anzeichen einer Gebärmutterentzündung oder einer Plazentaverstopfung sein.

---

Wie lässt sich der Geruch nach der Geburt reduzieren?

Wir wünschen uns, dass der Selbstfürsorge nach der Geburt viel mehr Aufmerksamkeit geschenkt würde. Eine Geburt ist eine enorme Kraftanstrengung. Ob vaginal oder per Kaiserschnitt (ein wirklich guter Eingriff – die Nachsorge ist hier umso wichtiger). Was der Körper dabei durchmacht, ist gewaltig. Und früher war es in Dänemark durchaus üblich, mehrere Wochen im Wochenbett zu liegen – idealerweise mit einem ein- bis zehntägigen Krankenhausaufenthalt. 

Heutzutage geht alles schnell. Schnell rein. Schnell raus. Deshalb ist es für uns umso wichtiger, unserem Körper die nötige Pflege zukommen zu lassen.

Hier sind also einige Bereiche, auf die Sie selbst achten können:

• Wechseln Sie Wochenbetteinlagen häufig, um Bakterienwachstum zu verhindern. Dasselbe gilt für Ihre Menstruationsunterwäsche, falls Sie diese nach der Geburt verwendenSpülen und wechseln – und zwar häufig. 

• Spülen oder duschen Sie Ihren Unterbauch mit lauwarmem Wasser ab, anstatt aggressive Seifen zu verwenden. Sanftes Spray genügt, nicht wahr?

• Sorgen Sie gelegentlich für Luft im Unterleib – zum Beispiel, indem Sie ohne Unterwäsche liegen, gegebenenfalls auf einem Handtuch, wenn Sie kontinuierlich bluten.

• Ruhe, Flüssigkeit und nahrhafte Kost – mehr nicht. Der Körper hat Großartiges geleistet. Er befindet sich noch mitten im Heilungsprozess. 

Kümmere dich gut um dich. Es ist völlig normal, dass deine Vagina nach der Geburt anders riecht – insbesondere aufgrund von Nachblutungen. Wenn der Geruch jedoch sehr stark oder faulig wird oder von Fieber, Schmerzen oder ungewöhnlichem Ausfluss begleitet wird, solltest du einen Arzt aufsuchen. 

Von hier aus sollte sich eine wirklich sanfte und angenehme Heilung für dich anfühlen. Vergiss das *schnelle Zurückspringen*. Schatz: Es gibt kein Zurück mehr. Du bist für immer verändert. Und ja, ein bisschen gleich geblieben. Und doch ganz anders, ja, es ist kompliziert. Aber so bist du eben <3 

Häufig gestellte Fragen zum Geruch nach der Geburt

Ist es normal, dass der Bauch nach der Geburt riecht?

Ja. Wochenfluss (Lochien) kann in den ersten Wochen nach der Geburt einen metallischen oder stärkeren Geruch haben. Das liegt daran, dass sich die Gebärmutter heilt und der Körper Blut und Gewebe abstößt.

Wie lange kann Wochenbettblutung riechen?

Der Wochenfluss dauert in der Regel 2–6 Wochen. Der Geruch verändert sich mit abnehmender Blutung, von rot über bräunlich bis hin zu gelblich oder klar.

Wie riecht der Wochenfluss normalerweise?

Der Wochenfluss riecht oft eisenartig oder etwas stärker als die normale Menstruation. Er sollte nicht faulig oder sehr unangenehm riechen.

Wann ist Geruch nach der Geburt ein Anzeichen für eine Infektion?

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn der Geruch sehr stark oder faulig ist und von Fieber, Schüttelfrost, zunehmenden Schmerzen oder grünlichem Ausfluss begleitet wird. Dies können Anzeichen einer Gebärmutterentzündung sein.

Wie kann ich den Geruch nach der Geburt reduzieren?

Wechseln Sie Binden oder Menstruationsunterwäsche häufig, spülen Sie mit lauwarmem Wasser statt mit Seife und sorgen Sie für Luftzirkulation um Ihre Vagina. Vermeiden Sie parfümierte Produkte.

👉 Lesen Sie unseren Ratgeber, wie Sie Ihre Menstruationsunterwäsche am besten waschen.

Kann man Tampons während der Wochenbettblutung verwenden?

Die Verwendung von Tampons während der Wochenbettblutung wird nicht empfohlen, da die Gebärmutter noch heilt und das Infektionsrisiko erhöht sein kann.

Quellen: Sundhed.dk, NHS – Lochia (Nachblutung), Mayo Clinic – Postpartale Komplikationen, Cleveland Clinic – Lochia