Primero menstruación Después del nacimiento: ¿por qué es diferente?
Tras el parto, el cuerpo experimenta importantes cambios hormonales. Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, los de prolactina aumentan durante la lactancia y el útero necesita contraerse de nuevo. Esto puede afectar el momento, la intensidad y el dolor de las primeras contracciones. menstruación después del nacimiento.
Y lo hemos escuchado de varias personas en la oficina: la primera menstruación Después de dar a luz te sientes… un poco como una extraña. Una tuvo la suya apenas tres meses después del parto (¡¿qué?!), otra esperó más de un año. Algunas experimentaron un fuerte dolor. flow del infierno, mientras que otros apenas notaron que había regresado.
A medida que el cuerpo se recupera lentamente después del parto, muchas personas descubren que su menstruación Puede que no se sienta igual que antes. Puede que sangres más, menos o simplemente de forma diferente. Tu cuerpo ha experimentado un cambio trascendental. Tu equilibrio hormonal, tu útero y todo tu ciclo menstrual necesitan encontrar su nuevo ritmo.
En este artículo, profundizaremos en la menstruación después del parto: cuándo regresa, cómo puede cambiar y por qué es posible que nunca vuelva a ser exactamente igual.
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Escrito por la periodista Simone Mervig.
El contenido de este artículo ha sido verificado por Pernille Jessen, enfermera y asesora de lactancia materna. Flujo de mamá
¿Por qué mi menstruación ¿Después del nacimiento?
Después del parto, tu cuerpo experimenta un importante reajuste hormonal. Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen drásticamente, el útero se contrae y, si estás amamantando, tu cuerpo produce grandes cantidades de prolactina, la hormona que mantiene la producción de leche. La prolactina inhibe la ovulación, lo que significa que tu menstruación podría retrasarse un poco más.
Al mismo tiempo, el útero, que ha aumentado su peso hasta aproximadamente 20 veces su peso normal durante el embarazo, ahora está trabajando para contraerse de nuevo (es un proceso en curso). Esto afecta a cómo se forma y se desprende el revestimiento cuando llega el parto. menstruación.
Las fluctuaciones hormonales y los cambios físicos en el útero pueden alterar tu ciclo menstrual de forma permanente. Para algunas, se trata de un pequeño ajuste; para otras, de un patrón completamente nuevo.
¿Cuándo volverá el mío? menstruación ¿Ha vuelto después de dar a luz?
Nos gustaría poder darte una respuesta concreta (nosotras mismas la hubiéramos necesitado). Una regla general es que la menstruación suele regresar antes si no se da el pecho. Sin embargo, si se da el pecho exclusivamente, la menstruación puede tardar muchos meses, incluso hasta un año o más.
Por lo tanto, la lactancia materna puede desempeñar un papel fundamental. La alta cantidad de prolactina, que mantiene la producción de leche, suprime la ovulación y, por consiguiente, también la menstruación.
Pero (giro inesperado) eso no significa que no puedas quedar embarazada. Puedes ovular antes del primer mes. menstruación informes.
¿Así que el viejo mito de que no puedes quedar embarazada mientras amamantas? No es cierto.
¿Cómo puedo mi menstruación ¿Cambios posparto?
Ya sea que usted sea uno de los que han estado esperando (con impaciencia) su menstruacióno si te ha obligado a guardar cama (literalmente), el primer sangrado después del parto puede sentirse diferente al de antes.
Estos son algunos de los cambios más comunes que experimentan las mujeres después de dar a luz y por qué ocurren:
Sangrado más abundante: Para algunas mujeres, la primera menstruación después del parto puede ser un poco más abundante o prolongada que antes del embarazo. El útero puede seguir siendo ligeramente más grande que antes del embarazo, por lo que puede haber más revestimiento que desprender. Al mismo tiempo, los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden afectar la forma en que se acumula el revestimiento y la intensidad de las molestias (¡gracias, hormonas!).
Ciclo irregular: Las hormonas —estrógeno, progesterona y LH (hormona luteinizante)— necesitan tiempo para regularse. Especialmente si estás amamantando. Hasta que se estabilicen, es posible que notes que tus periodos se alargan o que aparecen de forma inesperada.
Más fácil flow: Algunos experimentan una intensidad menor. flow Después del parto, esto puede deberse a que los músculos uterinos ahora pueden contraerse con mayor eficacia, lo que facilita el flujo sanguíneo. Además, los niveles de estrógeno pueden disminuir durante un tiempo, lo que puede adelgazar el revestimiento uterino y, por lo tanto, reducir la cantidad de tejido que se desprende y sangra.
Más doloroso menstruación: Para algunas, la menstruación puede resultar más dolorosa después del parto. Si hay tejido cicatricial por rupturas o una cesárea, o si el suelo pélvico aún está tenso, las contracciones durante menstruación Se siente más fuerte y, por lo tanto, más doloroso.
En resumen: tu cuerpo está encontrando su nuevo ritmo. No es que haya “vuelto” a ser como antes, simplemente está evolucionando.
Es poderoso menstruación ¿Después del parto normalmente?
Es completamente normal que el flujo menstrual cambie después del parto. Por un lado, el útero puede seguir siendo más grande: las contracciones posparto que comienzan poco después del parto lo contraerán de nuevo, y después de 6 a 8 semanas será significativamente más pequeño y no se notará tan fácilmente en el abdomen. Pero nunca volverá a ser tan pequeño como antes del parto.
A continuación, la membrana mucosa puede ser más gruesa, y esto significa una mayor resistencia. menstruación, que es un rechazo de la membrana mucosa.
Por último, tus hormonas también fluctuarán más en los primeros días después del parto, y cuanto más cerca estés de los 40-45 años al dar a luz, más cerca estarás de la perimenopausia, lo que también afecta al sangrado.
¿Cuándo se regularizará mi ciclo menstrual?
Para la mayoría de las personas, el ciclo se estabiliza gradualmente durante el primer año después del parto. Pero, sinceramente, no existe una respuesta única sobre cuándo se restablece por completo el equilibrio. Nuestros cuerpos son únicos y las hormonas se regulan a su propio ritmo, influenciadas por factores como la lactancia, el sueño, el estrés y la alimentación.
Si experimentas sangrado muy abundante, menstruaciones que duran más de 10 días o ausencia de sangrado durante varios meses después de dejar de amamantar, es recomendable que consultes con tu médico. No porque necesariamente haya algún problema, sino porque mereces comprender lo que tu cuerpo intenta comunicarte.
Cuando el cuerpo crea su propia versión 2.0
No existe una única respuesta "correcta". menstruación Tras el nacimiento, el cuerpo retoma rápidamente sus ritmos habituales para algunas personas; para otras, se siente nuevo e impredecible. El cuerpo se redescubre a sí mismo a su manera, y merece paciencia y respeto por el trabajo que realiza.
Si has tenido varios hijos, es posible que cada embarazo haya dejado su propia huella en tu ciclo menstrual. No has vuelto a ser como antes, has evolucionado.
Así que la próxima vez que mires tu calendario (o tu ropa interior) y pienses: "Esto se ve un poco diferente a antes", recuerda que simplemente es tu cuerpo el que se ha actualizado a la versión 2.0.
Referencia: Sundhed.dk, NHS - Tu cuerpo después del parto y ¿Cambia tu menstruación después del embarazo?, Babyinstituttet, MedicalNewsToday - Primera menstruación después de tener un bebé: qué esperar
