Con flow Creemos que el conocimiento es un superpoder, especialmente cuando se trata de nuestro cuerpo, nuestros ciclos y temas que con demasiada frecuencia se ocultan y se dejan de lado porque aún están rodeados de tabúes. Por eso hemos reunido una pequeña colección de libros que nos hubiera gustado tener de jóvenes. Libros que se atreven a decir las cosas sin rodeos y que pueden provocar momentos de revelación, risas y el valor para profundizar en la conversación.
Los libros son honestos, divertidos, profundos y todos escritos por autores apasionados por facilitar la conversación sobre ambos temas. menstruación, pubertad, fertilidad y ciclo.

A continuación encontrará una descripción general de nuestra pequeña pero bastante agradable (si nos permiten decirlo).

Escrito por Simone Mervig

Es solo sangre.

Por Louise T. Sjørvad y Jette Sandbæk, ilustrado por Louise Rosenkrands.

Una guía entrañable y colorida para los primeros años con menstruaciónAquí encontrarás respuestas a preguntas como: ¿Con qué frecuencia debo cambiarme la compresa? ¿Por qué me pongo triste? ¿Es normal tener coágulos en la sangre? Al mismo tiempo, otros niños y jóvenes comparten sus historias y consejos sobre tener menstruación, para que nunca te sientas solo.

El libro aborda todos los temas que preocupan menstruación del ABC. Es fácil de leer y bueno como primer encuentro literario con menstruaciónPor lo tanto, también forma parte de Nuestro kit para una menstruación feliz. 

Echa un vistazo más de cerca a It's Only Blood. aquí.

El libro de la niña

Por Nina Brochmann y Ellen Støkken Dahl, ilustrado por Magnhild Winsnes.

Una guía completa sobre la pubertad, que abarca desde el acné, los senos y el enamoramiento hasta los límites, las emociones y la sexualidad. El libro de la niña Está escrito por los dos médicos noruegos responsables del bestseller. El placer de la vagina, quien aquí brinda otra mano amiga y cariñosa a preadolescentes y adolescentes curiosos (a partir de los 12 años aproximadamente) y a sus padres o tutores.

El libro para chicas profundiza más y tiene más texto que, por ejemplo, *It's Just Blood*. Está dirigido a jóvenes que quieren saber aún más, y también aborda temas como el enamoramiento, los problemas de la piel y cómo establecer límites saludables. Nos parece fantástico.

Sumérgete en El libro de la niña aquí.

El rojo es hermoso

Por Lucia Zamolo. Escrito a mano e ilustrado por la propia autora (resulta bastante impresionante que escriba en danés siendo alemana).

Un libro poético y que invita a la reflexión sobre los tabúes de la menstruación. ¿Por qué nos sonrojamos cuando se nos cae un tampón del bolso? ¿Por qué decimos "estoy enferma" cuando en realidad tenemos cólicos? El rojo es hermoso Plantea las preguntas que todos conocemos y nos recuerda lo absurdo que es que sigamos guardando silencio sobre la sangre. 

Aquí tenemos casi una pequeña obra de arte. Cada página es un placer para la vista. Es un gran placer hojearlo. Se obtiene una mezcla de conocimiento fácilmente digerible, mezclado con las propias experiencias de Lucía al obtener el primer... menstruaciónUn libro realmente interesante que, muy al estilo de Flow, se centra en la sangre y en por qué sigue siendo un tema tan tabú. Da mucho que pensar. Recomendado para mayores de 10 años.

Descubrir El rojo es hermoso aquí.

Todo sobre tu menstruación

Por Yumi Stynes y la Dra. Melissa Kand, con ilustraciones de Jenny Latham.

Una guía divertida, sincera y ricamente ilustrada para niños, preadolescentes y adolescentes. Todo sobre tu menstruación Actúa casi como una hermana mayor, brindándote todas las respuestas que no necesariamente obtienes en la escuela, con calidez y humor: desde la fase lútea y la ovulación hasta las sensaciones, el cuerpo y el dolor. Una guía perfecta para todas las personas que menstrúan por primera vez o están por comenzar. 

Todo sobre tu menstruación Es el libro más compacto que tenemos, casi una mini obra de consulta de amplia difusión. Escrito por profesionales, así que puedes consultarlo con total tranquilidad. 

Observa con más atención Todo sobre tu menstruación aquí.

Libros para adultos

Superpotencia

Por Ayoe Westh.

Un manual que te muestra cómo tu ciclo puede convertirse en tu mejor brújula y tu mayor superpoder. Basándose en las cuatro estaciones internas (invierno, primavera, verano y otoño), la facilitadora de ciclos Ayoe Westh te guía para que registres, planifiques y escuches a tu cuerpo.
Este libro es una mezcla de investigación y experiencia, presentado con cariño y gran utilidad práctica: perfecto para cualquier ciclista. Una experiencia única al tenerlo en las manos: todo es simplemente delicioso.

Mete los dedos Superpotencia aquí.

Libros sobre tratamientos de fertilidad

Niño del corazón

Por Cathrine Widunok Wichmand, la fundadora de Flow.

Una historia autobiográfica cruda y conmovedora sobre tratamientos de fertilidad, amor, duelo y esperanza. Cathrine ofrece una visión honesta y excepcional del viaje emocional de la espera, la esperanza y la lucha por convertirse en padres. Un libro para adultos que están en tratamiento y que desean comprender mejor el proceso (y las emociones). Pero también es una lectura muy recomendable para familiares, para que comprendan mejor lo que está en juego al someterse a un tratamiento. 

Más información sobre Heart Child aquí.

Eddie, el niño milagro

Por Cathrine Widunok Wichmand, ilustrado por Pauline Drasbæk.

¿Cómo le explicas a un niño cómo sucedió? Y aún más difícil: cuando el camino para lograrlo ha pasado por un tratamiento de fertilidad. ¿Y cómo les cuentas la historia a tus hijos?
Eddie, el niño milagro Es un libro entrañable y divertido para leer en voz alta, basado en una conversación real entre Cathrine y su hijo Eddie. Es un punto de partida ideal para hablar con niños de 4 a 7 años sobre los pequeños (y grandes) milagros de la vida.

Lea más sobre Eddie, el niño milagro aquí.

¿Deberíamos llamarla una pequeña biblioteca feminista?

Con esta colección de libros adquirirás conocimientos, valor y muchas risas, tanto si acabas de descubrir la menstruación, como si estás en plena pubertad, eres madre o padre, estás en tratamiento de fertilidad o simplemente quieres entender mejor tu ciclo. ¡Disfruta de la lectura!