Menstruación y ciclo

Can you have menstruation without ovulation?

Yes – it's called an anovulatory cycle. Learn why you might bleed without ovulation and what it means for your cycle.

Sleep and the cycle: How your sleep changes throughout your menstrual cycle

Sleeping problems before your period? Read how sleep changes throughout the menstrual cycle, why hormones disrupt sleep – and what you can do.

Summer guide for menstruating women: Beach, festivals and cycle

Holidays, heat and festivals can affect your cycle. Here's our summer guide for menstruating women – with tips for beach days, festival toilets and cycle care.

Retraso menstrual: 8 causas comunes

¿Se te ha retrasado la regla? Descubre las causas más comunes: desde el estrés y las enfermedades hasta los cambios hormonales.

¿Cuánto dura un ciclo menstrual y cuánto dura la menstruación?

¿Cuánto dura un ciclo menstrual normal y cuánto tiempo dura la menstruación? Obtén una visión general clara de la duración y las fases del ciclo.

La piel y el ciclo menstrual: por qué tu piel cambia a lo largo de tu ciclo.

¿Por qué cambia tu piel a lo largo del ciclo menstrual? Descubre cómo las hormonas afectan tu piel, desde el acné premenstrual hasta el brillo propio de la ovulación.

Do you suspect endometriosis? 5 women share their experiences

What's it like to live with endometriosis? Five women share their personal experiences and advice for those who suspect the disease.

¿Puedo quedar embarazada durante mi menstruación? ¿Cómo se relacionan la fertilidad y el ciclo menstrual?

¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación? Descubre cómo se relacionan la ovulación, la fertilidad y el ciclo menstrual, y cuándo es mayor el riesgo de embarazo.

Mood swings before menstruation: Why your cycle affects your mood

Do you experience mood swings before your period? Read why hormones affect your mood throughout your cycle – and what you can do about it.

Las cuatro fases de la menstruación: ¿Qué ocurre en tu cuerpo a lo largo de tu ciclo?

Comprende las 4 fases del ciclo menstrual y cómo las hormonas afectan el estado de ánimo, la energía y el cuerpo. Una guía completa sobre tu ciclo.