Kan du svømme om vinteren? menstruasjonVeiledning for kaldt dykk og sykling

Er det lov å bade om vinteren? menstruasjonFå svar, research og praktiske tips for kaldstart gjennom hele syklusen.

Hvordan være en god sexpartner som mann? En kjærlig guide til bedre sex

Hvordan kan en mann være en god sexpartner? En kjærlig guide til bedre sex.

10 sunne grunner til å onanere – for kvinner

Onani for kvinner er sunt. Les om hormoner, begjær, menstruasjonssmerter og egenomsorg – og hvorfor masturbasjon styrker både kroppen og velværet.

Magnesium i kroppspleie – hva er det, og hvorfor brukes det i kremer?

Hva er magnesium og hvorfor brukes det i kroppspleie? Lær om magnesiums rolle i kroppen og i Calming Cream.

Trening og menstruasjon: Kan du trene når du har mensen?

Kan du trene under mensen? Lær hvordan trening påvirker kroppen under syklusen, og få tips om hvordan du kan tilpasse treningen til fasene i menstruasjonen.

Kan du ha sex under mensen? Fordeler, myter og gode råd

Kan du ha sex under mensen? Les om fordelene, hva som skjer i kroppen din, og få gode råd for sex under mensen.

Dårlig søvn under menstruasjon? 7 tips for bedre netter

Sover du dårligere under mensen? Les hvorfor hormoner og smerter påvirker søvnen din – og få 7 konkrete tips for å sove bedre under syklusen.