Känner du någon som nyligen har mens som förtjänar en kärleksfull hälsning eller ett gott råd?

Med vår lilla serie av "Glad mens"-kort, ritade av menstruerande kvinnor, kan du markera den speciella övergång som menarche representerar med omsorg och kärlek.

Detta kort är illustrerat av konstnären Camilla Lovmand, som arbetar med skulpturer, broderi och måleri. Se mer av hennes verk här. här.