Kan man simma på vintern? mensGuide till kallt dyk och cykling

Är det tillåtet att bada på vintern? mensFå svar, research och praktiska tips för kallvattenbehandling under hela din cykel.

Bastu och mens - forskning, fördelar och bra tips

Kan du gå till bastun under tiden? mensLäs om blödning, smärta, säkerhet och vilka mensprodukter som fungerar bäst i värmen.

Hur man blir en bra sexpartner som man? En kärleksfull guide till bättre sex

Hur kan en man vara en bra sexpartner? En kärleksfull guide till bättre sex.

10 hälsosamma anledningar att onanera – för kvinnor

Onani för kvinnor är hälsosamt. Läs om hormoner, begär, mensvärk och egenvård – och varför onani stärker både kroppen och välbefinnandet.

Magnesium i kroppsvård – vad är det och varför används det i krämer?

Vad är magnesium och varför används det i kroppsvård? Lär dig om magnesiums roll i kroppen och i Calming Cream.

Träning och mensKan du träna när du har mens

Kan du träna under tiden mensLär dig hur träning påverkar kroppen under din cykel och få tips om hur du anpassar träningen till menstruationens faser.

Kan man ha sex under mens? Fördelar, myter och goda råd

Kan man ha sex under mens? Läs om fördelarna, vad som händer i kroppen och få goda råd för sex under mens.

"Inte ikväll, älskling": Att förstå din (eller din partners) önskan

Författare: Emma Libner Du känner igen den där känslan? Du har legat i soffan och tittat på Netflix hela kvällen. Det börjar bli lite sent, du har ätit lite för mycket godis, du är trött, inte på ...

Ta väl hand om din livmoderhals: Har du kommit ihåg ditt cellprov?

Författare: Emma Libner Om ditt HLR-nummer slutar på ett jämnt nummer kanske du har sett det förut. Inbjudan att screena för cellförändringar, som regelbundet landar i e-lådan hos alla kvinnor i å...

Dålig sömn under mens7 tips för bättre kvällar

Sover du sämre under mensLäs varför hormoner och smärta påverkar din sömn – och få 7 konkreta tips för att sova bättre under din sömncykel.